Dünya Yürüyüş Günü

Sağlık Bakanı Mehmet Müezzinoğlu, sağlıklı bir yaşam için beslenme ve sporun önemine işaret ederek, "7'den 107'ye tüm vatandaşlarımızdan kendilerine değer vermelerini, sağlıklarını önemsemelerini arzu ediyoruz" dedi.

Müezzinoğlu, 3 Ekim Dünya Yürüyüş Günü nedeniyle Sincan Harikalar Diyarında düzenlenen "Sağlıklı Beslen, Hareket Et, Mutlu Yaşa" etkinliğine katıldı.

Bakanlık olarak tedavi, hastane, doktor ve ilaçtan daha çok sağlıklı beslenme ve yaşama öncelik verdiklerini ifade eden Müezzinoğlu, "Sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenelim, hareket edelim, mutlu ve sağlıklı olalım" dedi.

Bu süreci daha güçlü hale getireceklerini bildiren Müezzinoğlu, şu önerilerde bulundu:

"7'den 107'ye tüm vatandaşlarımızdan kendilerine değer vermelerini, sağlıklarını önemsemelerini arzu ediyoruz. O nedenle sağlıklıyken sağlığın kıymetini bilmek adına sabahları sağlıklı bir kahvaltı ve en az 20 dakika, yarım saat yürüyüş olabilir, hareket olabilir, kültür fizik, bisiklet ya da yüzme olabilir, ne olursa mutlaka ama mutlaka kendilerine değer versinler, sağlıklarını önemsesinler.

Sabahları ilk yarım saatleri hareketle ve sonrasında da güzel bir kahvaltıyla geçmeli. Sağlıklı kahvaltı etmek sağlıklı bünye için önemli. Sabah kahvaltısını mutlaka kendimiz ve sağlığımız için yapmalıyız. Öğle yemeğini dostlarımız için yemeliyiz, dostlarımızla beraber. Akşam yemeğini de hiç olmasın ama 'düşmanlarımıza yedirelim' diye doğunun bir sözü var, dolayısıyla akşam 7'den, 8'den sonra mümkün olduğu kadar yemeyelim, akşam yemeklerini erkene alalım. Şekeri tuzu da azaltalım."

"Kendisinin yürüyüş yapıp yapmadığı" sorusu üzerine Müezzinoğlu, Ankara'da 06.30-07.30 arasında oturdukları sitede bulunan yüzme havuzunda yüzdüğünü, daha sonra eşinin hazırladığı kahvaltıyı ettiğini, İstanbul'da ise daha çok sabah veya akşamları yürüdüğünü, bunu haftanın 4-5 günü yapabildiğini, bunun bazen aksadığını söyledi.

Bir başka soru üzerine Müezzinoğlu, bisiklet yollarının artırılması için yerel yönetimlere görev düştüğünü ifade ederek, "Bunu toplumsal talebe, harekete dönüştürmemiz lazım" dedi.

Belediyelerden daha çok bisiklet yolu istediklerini anlatan Müezzinoğlu, "Öğrencilerimize çocuklarımıza hediye alacaksak 'daha çok bisiklet hediye alalım' diye o organizasyonu da Gençlik ve Spor Bakanlığı, Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı ve Milli Eğitim Bakanlığı ile daha çok kampanyalar yapacağız ve istiyoruz. Bunu da birlikte organize etmenin gayreti içinde olacağız" diye konuştu.

"Güzel bir kahvaltı nedir?" sorusuna karşılık da Müezzinoğlu, güzel ve güçlü bir kahvaltının süt, yoğurt, yumurta, peynir ve zeytinden oluştuğunu bildirdi. Bunların yanında domates ve salatalığın da olabileceğini belirten Müezzinoğlu, "Bir defa yumurta, süt, peynir, zeytin ana unsurlar olmalı, diğerleri kendi zevkine göre ilave edilebilir ama peynirden sütten, yoğurttan, yumurtadan ve zeytinden asla vazgeçmemek lazım" şeklinde konuştu.

-"Sigarayı da bırakmak lazım"

Bir başka soru üzerine Müezzinoğlu, sağlıklı bir yaşam için sigarayı da bırakmanın şart olduğunu vurgulayarak, sürücü koltuğunda sigara içenlere cezayı kontrolü yapan görevlinin keseceğini bildirdi. Müezzinoğlu, "Aracı kim durdurup kontrol yapıyorsa araçla ilgili tüm yasal düzenlemeleri sorma, hesap sorma, yasal müeyyideleri uygulama yetkisi ondadır. Trafik polisi durduruyorsa trafik polisinindir, jandarma durduruyorsa jandarmanındır. Bunu bir hekimin yapması beklenemez" diye konuştu.

Müezzinoğlu, "Sağlıklı beslenelim, hareket edelim, milletçe mutlu olalım" çağrısında bulundu.

-"Eşimle birlikte yürüyoruz"

Sağlık Bakanı Müezzinoğlu'nun eşi Faize Müezzinoğlu da bir gazetecinin sorusu üzerine, sağlıklı beslenmeye özen gösterdiğini belirterek, yürüyüş yaparken eşine eşlik ettiğini söyledi.

Bakan Müezzinoğlu, bunun üzerine, eşiyle birlikte yürüyüş yaptıklarını ancak eşi yüzmeyi sevmediği için yalnız yüzdüğünü belirterek, "Yemekleri güzeldir, zeytinyağlıları, sebze yemekleri... Et yemeklerini de fazlaca kaçırıyoruz. İyi aşçıdır, kendisine teşekkür ediyorum" diye konuştu.

-Parkta yürüyüş

Sağlık Bakanı Müezzinoğlu, etkinlikte daha sonra eşi Faize Müezzinoğlu, resmi ziyaret için Türkiye'de bulunan Güney Sudan Sağlık Bakanı Riek Gai, bakanlık bürokratları, Dünya Sağlık Örgütü temsilcileri, yerel yöneticiler, bazı milletvekileri ve vatandaşlarla Sincan Harikalar Diyarında yürüyüş yaptı.

Yürüyüşün ardından sosyal medya üzerinden vatandaşların sorularını yanıtlayan Müezzinoğlu, günde en az yarım saat spor yapmak gerektiğini, bunun için spor salonuna gitmenin şart olmadığını söyledi.

Müezzinoğlu, daha sonra yürüyüşe katılanlara taze meyve suyu dağıttı. - Ankara