Öfke Kontrolü ve Olumlu Düşünme Semineri Verildi

Bingöl İl Denetimli Serbestlik Müdürlüğü tarafından Denetimli Serbestlik yararlanıcılarına yönelik gerçekleştirilen seminer faaliyetleri kapsamında 'öfkeyi kontrol edebilme' semineri düzenlendi.

Bingöl Denetimli Serbestlik Müdürlüğü konferans salonunda, müdürlük tarafından görevlendirilen Öğretmen Mustafa Burakgazi tarafından '' Öfkeyi Kontrol Edebilme '' konulu seminerde duygu, düşünce ve davranış ( 3D ) kuralının öfkeyi kontrol etmedeki önemi, duyguların doğuştan gelen diğer duygular gibi insanda var olduğu; ancak duygulardan sonra zihnimizden geçen düşüncelerin davranışlarımızı belirlediği; bu anlamda olumlu düşüncelerin olumlu davranışlara; olumsuz düşüncelerin ise olumsuz davranışlara sebebiyet vereceği anlatıldı.

Seminerde ayrıca günlük hayatta öfkeyi kontrol etme konusundaki egzersizler uygulamalı yapıldı. 47 yükümlünün katıldığı seminer soru cevap şeklinde sonlandı.

Haber: Rıdvan ORTAKAYA