Sigaranın Psikolojik Bağımlılığı

Denizli Devlet Hastanesi Psikologu Önder Esen, sigara içenleri en çok psikolojik yanlarının zorladığını söyledi.

Yeşilay Haftası dolayısıyla bir açıklama yapan Psikolog Önder Esen,

sigara içenlerin düştükleri tuzağın farkına vardıkları anda sigarayı bırakmak istediklerini ancak psikolojik bağımlılık ile mücadele edemeyerek, tekrar sigara kullanmaya başladıklarını belirttti. Sigara kullanmada psikolojik bağımlılıklar hakkında bilgi veren Esen, şöyle konuştu: "Bunlara bakmak lazım. Öncelikle sigara içenler çok iyi bilirler ki sigaranın sinirlerine çok iyi geldiğini düşünürler. Sigaranın kendilerini rahatlattığını,

sigara sayesinde öfkelerini yendiklerini, sigara içtikleri zaman kendilerini daha huzurlu, daha mutlu zannederler. Sigaranın kendilerine bir dost gibi bir arkadaş gibi göründüğünü ve sigarasız bir hayatın yaşanmayacağını düşünürler. Bunların hepsi psikolojik

bağımlılıktır."

SİGARAYI BIRAKANLAR MUTLU

Zihinde oluşan bağımlılıkların farkına varıldığında sigarayı bırakmanın daha kolay olacağını anlatan Esen, şunları söyledi: "Sigarayı bırakan kişiler, sigara içtikleri dönemde sigaranın kendilerini çok rahatlattığını düşünüyordu. Sigaranın sinirlerine çok iyi geldiğini, konsantrasyonlarını çok artırdığını düşünüyorlardı. Sigara kullandıkları zaman daha iyi araba kullanabildiklerini, daha iyi ders çalışabildiklerini iddia ediyorlardı. Ancak, sigarayı bıraktıktan sonra da bu davranışları gayet güzel

yapabildiklerinin farkına vardılar ve gayet mutlular. Sigarayı bırakan binlerce insan yalan söylüyor olamaz. Bunların hepsi birden bizi kandırıyor olamaz. Yani bunlar sigarayı bıraktıkları için gerçekten mutlular." - DENİZLİ