Yeni Anne Babalar, İlk Yıl Geceleri Sadece 5 Saat Uyuyor

Yeni anne baba olanların bebek bir yaşına basana dek gece ortalama 5.1 saat uyuduğu belirlendi.

İngiltere'de uyku alışkanlıklarının incelendiği araştırmada, bebek doğduktan sonra ilk yıl anne ve babaların gece tavsiye edilen 8 saat yerine 5.1 saat uyuyabildiğini, dolayısıyla toplamda 44 günü uykusuz geçirdiğini gösterdi.

Ergoflex şirketi tarafından yapılan, 1800'den fazla kişinin katıldığı araştırmada, bebeğin gece beslenmesi, ağlaması ve sağlık/güvenlik durumuna ilişkin endişelerin gece uykusuz kalmaların başlıca 3 nedeni olduğu vurgulandı.

Araştırmada, haftada iki kezden fazla gece bir eşin bebekle ilgilenmesi için diğerini uyandırdığı, bunun da yılda 190 kez "gece kalkmalarına" neden olduğu belirtildi. - Ankara