Video Oyunları Kilo Vermede Yardımcı!

Neden mi? Çünkü iki eliniz kumandalardayken ve parmaklarınız piyanist Liberace'ınkinden daha hızlıyken, elleriniz pasta hamuruna vakit ayıramayacak. Bazı oyunlar ayağınızla da kontrol sağlayabileceğiniz ayak konsolları da içeriyor.

Birkaç yıl önceki Dance Dance Rovolution ve son zamanlardaki Wii Fit çılgınlığını düşünün.

Tabii ki bu da Super Mario oyunuyla olan yakın arkadaşlığınız bir numaralı taktiğiniz olmasını gerektirmiyor ancak önemli bir noktaya parmak basıyor. Elleriniz ve beyninizi meşgul tuttuğunuzda (video oyunu, bahçeyle uğraşmak veya dalak alınması farketmez) beyninizi istediğim duruma sokuyorsunuz.

Yemek yemeği düşünmüyorsunuz ve böylece ağzınıza atmak için otomatik olarak birşeyler aramıyorsunuz.

Dr. Mehmet Öz