Ayurveda: Sağlıklı ve Uzun Yaşamanın Sırları Kitabı

Ayurveda Nedir?

Zihin-Beden Birliği

Dosha Nedir?

Dosha Tipleri

Dosha Tipinizi Bilmek İster misiniz?

Ayurveda'nın Şişmanlığa Bakışı

Sağlıklı Zayıflama ve Bedenin Yapıtaşları

Anadolu Yemek Kültürü

Günlük Rutine Uymak, Doğanın Ritmine Uymaktır

Hava, Işık ve Su En Önemli Gıda Kaynağımızdır

Diyetle İlgili Bazı Öneriler

Sindirimde Baharatların Önemi

Kahve ve Çaylar

Beden Tiplerine Göre Egzersizler

Zayıflamada Kullanılan İlaçlar

Kokuların Önemi ve Aromaterapi

Zayıflama ve Masaj

Zayıflama ve Stres

Zayıflama ve Astroloji

Zayıflama ve Ramazan

Diyet Yemekleri

Yazar: M. Ender Saraç

Yayınevi: Doğan Kitap

ISBN: 9789753254755

Boyut: 14 x 20 cm

Sayfa Sayısı: 132

Basım Yılı: 2003

Basım Yeri: İstanbul

Cilt Durumu: Karton Kapak

Dil: Türkçe