9 Yılda 182 Kilo Verdi

Ünlü şarkıcı Sibel Can, geçen gece Pal FM'in Levent'teki Billionaire Club'da düzenlediği ödül törenindeydi.

31 Mart'ta çıkaracağı yeni albümü "Meşk" için diyete giren Sibel Can, yeni imajı uğruna 5 kilo zayıfladığını söyledi. Böylelikle Sibel Can'ın son 9 yılda verdiği kiloların toplamı 182'ye ulaştı.

Posta'nın haberine göre Sibel Can şimdiye kadar Kimo, Lahana Çorbası, Montignac, Kabak Çorbası, Momentum ve elma sirkesi diyetleri yaptı. Üç kez zayıflama kampına katıldı, bir kere de yağ aldırdı.

DAHA ÖNCE NASIL ZAYIFLAMIŞTI?

Uzun zaman çeşitli diyetlerin peşinden koşan Sibel Can, en son şok diyetler yerine uzun süreli ve sağlıklı diyet programı takip etmişti. Can, Dr. Haluk Saçaklı'nın yöntemi ile 5 ayda 9 kilo vermişti. Bu diyet, vücudun ihtiyacı olan bütün besin değerlerinin yeterli ve dengeli şekilde tüketilmesi amacını taşıyor.

Sibel Can diyetinde farklı renklerde olan et, sebze, ekmek, peynir ya da süt grubunun aynı anda tüketilmesi öngörüldü. Sabahları müsli veya elma yiyen ünlü şarkıcı, öğle yemeklerinde ızgarayı tercih etti. Akşam yemeklerinde de ızgara yiyen Can, akşam yatarken bir bardak su içti. Daha sonra ise kahvaltısına söğüş domates, salatalık, yeşil sivri biber, marul ve maydanoz eklendi.

Sabah : http://www.sabah.com.tr