Bacak ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak için "Squat and Overhead Front Raise" hareketini 3 set 15 tekrar şeklinde uyguluyoruz.
Son Dakika › Spor › Bacak ve Omuz Kaslarını Çalıştırmak İçin 'Squat And Overhead Front Raise' - Her Yerde Spor - Son Dakika
Masaüstü bildirimlerimize izin vererek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.
Sizin düşünceleriniz neler ?