Karabük'te Sıcak Hava Uyarısı

Karabük Halk Sağlığı Müdürlüğü, vatandaşların sıcak havaya karşı tedbirli olmaları uyarısında bulundu.

Müdürlükten yapılan yazılı açıklamada, vücut ısısının aşırı sıcaklarda sadece terleme yoluyla dengede tutulamayacağı belirtildi.

Yaşlılar, çocuklar, hamileler, açık alanda çalışanlar, aşırı kilolular, kronik hastalığı olanlar ve ilaç kullananların aşırı sıcaklar karşısında dikkatli olmaları gerektiğinin aktarıldığı açıklamada, şu ifadelere yer verildi:

"Günün en sıcak saatlerinde mecbur kalınmadıkça dışarı çıkılmamalıdır. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, hafif, bol ve sıkı dokunmuş kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli. Geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır."

Açıklamada, susuzluk hissi olmasa bile her gün en az 2,5 litre su tüketilmesi gerektiği kaydedildi.