Memorial Diyarbakır Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Anasız: "Bel Ağrılarını Dikkate Alın"

Memorial Diyarbakır Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Emin Anasız, bel ağrılarının dikkate alınması gerektiğini bildirdi.

Anasız, yaptığı açıklamada, dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 80'inin yaşamlarının herhangi bir döneminde bel ağrısından şikayetçi olduğunu, 20 yaş üzerindeki nüfusun yüzde 13'ünün yaşamlarında en az bir kez, 1 hafta kadar yatmayı gerektirecek şekilde bel ağrısı çektiğini söyledi.

50 yaşına gelenlerin yüzde 85'inin yaşamlarının herhangi bir döneminde bel ağrısı çektiğini, mesleki risk faktörleri göz ardı edildiğinde, kadınlar ve erkeklerin bel ağrısından eşit derecede etkilendiğini kaydeden Anasız, düşük gelir grubundaki insanların bel ağrısı sıklığının, yüksek gelir grubundakilere göre daha düşük olduğuna dikkat çekti.

Uzun süre aynı pozisyonda durmanın belin en büyük düşmanı olduğunu, ağır bir şey kaldırmak, atlamak, düşmek ve spor aktivitesinin bel tutulmasına neden olabileceğini kaydeden Anasız, vücudun buna cevabının ağrılı kas spazmı olduğunu, mevsimsel ısı değişimleri, rüzgar ve hava akımının da kas spazmını artırdığını bildirdi.

Her iki bel omuru arasında yastık görevi yapan jölemsi kıkırdak dokunun kayması veya taşması sonucu bel fıtığının oluştuğunu ifade eden Anasız, şunları bildirdi:

"Bu kıkırdak parçası belden çıkarak bacağımıza, ayağımıza giden sinire baskı yaparak ağrıya sebep olur. Öksürmekle, ıkınmakla, hapşırmakla bel ve bacak ağrısı artar. Sinir ve omuriliğe bası devam ederse, bacak kaslarında kuvvet kaybı, his kusuru, ayaklarda uyuşma, soğuma, karıncalanma, yanma, idrar tutamama gibi şikayetler oluşabilir. Bu durumda tedavi cerrahidir. Gerilim, stres ve sigara bel ağrısını arttıran ve kronikleştiren en önemli sebeptir. Ekonomik, sosyal ve psikolojik sorunlarınız bel ağrısını attırır. Gülmek, çalışmak, sosyal uğraşılar ve hayata bağlılık bel ağrısına karşı en önemli silahımızdır. Sigara içenlerde bel bölgesine giden damarlarda tıkanıklıklar oluştuğundan diskte harabiyet daha hızlı, kemikte iyileşme daha geç olur. Bel fıtığı oluşumunda önemli risklerden biridir sigara. Fazla kilo, belimizin taşıdığı yük miktarını artırdığı için sakıncalıdır."

Anasız, bel ağrısından uzak bir yaşam için ağır olan cisimlerinin kaldırılmaması, itilmemesi ve çekilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, belin dik ve dengeli tutulması, uzun süreli aynı vücut pozisyonunda kalınmaması gerektiğini vurguladı.

- DİYARBAKIR