Sigarayı Bırakıyoruz' Konferans Düzenlendi

Önemli bir halk sağlığı sorunu olan sigara bağımlılığı, Adıyaman Üniversitesi'nde gerçekleştirilen bir konferansta ele alındı.

Eğitim Fakültesi Vehbi Koç Konferans Salonu'nda düzenlenen 'Sigarayı Bırakıyoruz' konulu konferansa akademik ve idari personel ile öğrenciler katıldı.

Adıyaman Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları ve Tüberküloz Uzmanı Dr. Devrim Taşkın'ın konuşmacı olarak katıldığı konferansta, önemli bir halk sağlığı sorunu olan sigaranın vücutta neden olduğu etkiler, nikotinin özellikleri, sigarayı bıraktırma teknikleri ile sigarayı bıraktıktan sonra yaşanabilecek olumlu ve kalıcı durumları anlattı.

Devrim Taşkın, "Dünyada her yıl 4.9 milyon insanın Türkiye'de ise ortalama 100 bin insan sigaraya bağlı olarak gelişen hastalıklar sebebiyle yaşamını yitiriyor. Tütün kullanımının en önemli önlenebilir erken ölüm nedenidir. Sigarayı bıraktıktan sonra ortalama 2.5-4.5 kilogram arasında kilo artışı yaşanabilir. Bunu sorun edenler çeşitli önlemlerle bunun önüne geçebilir. Sigarayı bırakmayı takip eden ilk 20 dakika içinde kişide kan basıncı ve kalp atışı düzelir; 8 saat sigara içmeyen bir kişinin kanındaki nikotin ve karbonmonoksit miktarı düşer; 24 saatte ise karbonmonoksit tamamen vücuttan atılır. 48 saatte vücut nikotini tamamen temizler; 3 günde nefes alış verişi kolaylaşır; 12 hafta içersinde kan dolaşımı tam manasıyla sağlanır; 9 ay içersinde öksürük ve hırıltı azalır, bir yıl içerisinde kalp hastalığı riski yarıya iner; 4 yıl içersinde de inme riski büyük oranda azalırken, 10 yıldan sonra ölüm riski hiç içmeyenle aynı orana gelir" dedi. - ADIYAMAN