Araştırma: Yeterli ve düzenli uyuyanlar daha az yemek yiyip daha fazla haz alıyor

Araştırma: Yeterli ve düzenli uyuyanlar daha az yemek yiyip daha fazla haz alıyor

24.09.2019 08:15 Güncelleme: 08:45

ABD'nin Penisilvanya Devlet Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, sadece birkaç gün dahi yeterli uyku alınmamasının metabolizmayı hızlı bir şekilde etkilediği ve kişinin yemek yedikten sonra daha az doygunluk hissi elde etmesine neden olduğu ortaya çıktı

Bazı insanlar yeteri kadar yemek yemelerine rağmen doygunluk hissini alamamaktan yakınır. Bu durumun devam etmesi elbette daha çok yememize ve kilo almamıza neden oluyor. Uzmanlar yaptıkları son araştırmada aşırı yemek yemekle, uykusuzluk arasında önemli bir bağ olduğunu ortaya koydu.

Kısaca, düzenli ve yeterli uyuyanlar daha az yemek yiyor.

Kaynak: Euronews.com

Son Dakika › Dünya › Araştırma: Yeterli ve düzenli uyuyanlar daha az yemek yiyip daha fazla haz alıyor - Son Dakika

Eskişehir’de maske takıp 5 kişiyi bıçaklamıştı Cezaevinde intihar etti

Eskişehir'de maske takıp 5 kişiyi bıçaklamıştı! Cezaevinde intihar etti

Hastane müdürünün darbettiği personel: Beyin travması nedeniyle hiçbir şey hatırlamıyorum

Hastane müdürünün darbettiği personel: Beyin travması nedeniyle hiçbir şey hatırlamıyorum

Camide 2 kişiyi bıçakla öldüren saldırganın asıl hedefi imammış

Camide 2 kişiyi bıçakla öldüren saldırganın asıl hedefi imammış

Paraguay, Almanya karşısında tarih yazdı

Paraguay, Almanya karşısında tarih yazdı

Tahran gazetesi Trump’ı hedef tahtasına koydu: İntikam kesindir

Tahran gazetesi Trump'ı hedef tahtasına koydu: İntikam kesindir

Altında ölümcül kırılma 2008’den beri en sert aylık düşüş

Altında ölümcül kırılma! 2008’den beri en sert aylık düşüş

Bu adamları karşısında gören tir tir titriyor Fransa şimdiden finale göz kırptı

Bu adamları karşısında gören tir tir titriyor! Fransa şimdiden finale göz kırptı

Trossard adım adım Beşiktaş’a doğru

Trossard adım adım Beşiktaş'a doğru

Otoyol ve köprü geçiş ücretlerine zam

Otoyol ve köprü geçiş ücretlerine zam

’’Genç kadın, Aziz Yıldırım’ın evinde öldü’’ iddiası Yaz Yıldırım’dan açıklama var

''Genç kadın, Aziz Yıldırım'ın evinde öldü'' iddiası! Yaz Yıldırım'dan açıklama var

İran: ABD mutabakat zaptına uymazsa savaşa hazırız

İran: ABD mutabakat zaptına uymazsa savaşa hazırız

Bursa’da yardım için kaza alanına giden kişi elektrik akımına kapılarak öldü

Bursa'da yardım için kaza alanına giden kişi elektrik akımına kapılarak öldü

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 1.07.2026 04:16:50. #.0.5#

SON DAKİKA: Araştırma: Yeterli ve düzenli uyuyanlar daha az yemek yiyip daha fazla haz alıyor - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]