Egzersizde Ölçüyü Kaçırmayın!

Google algoritmasına bırakmayın, okuyacağınız haberi siz seçin! Tıkla ve ekle

Egzersizde Ölçüyü Kaçırmayın!

30.04.2017 12:52

Sağlık için egzersiz, sağlıklı egzersiz için de denge gerekiyor.

Sağlık için egzersiz, sağlıklı egzersiz için de denge gerekiyor. Araştırmalar, haftada 17 saatin üstünde ve şiddetli seviyede egzersiz yapmakla, aynı süre boyunca kanepeden kalkmamanın sağlık açısından aynı riskleri taşıdığını gösteriyor. Uzmanlar ise "Egzersizde kantarın topuzunu kaçırmayın" diyor.

Kaynak: Dunya.com

Sürüden ayrılan koyunun peşine düştü Hayatının sürprizini yaşadı

Sürüden ayrılan koyunun peşine düştü! Hayatının sürprizini yaşadı

Miçotakis BMGK’da harita açıp hedef aldı, Türkiye’den tek cümlelik yanıt geldi

Miçotakis BMGK'da harita açıp hedef aldı, Türkiye'den tek cümlelik yanıt geldi

Hızlı tren hattına 3 il daha katılıyor

Hızlı tren hattına 3 il daha katılıyor

Göztepe’ye kaybeden Fenerbahçe’de yönetim harekete geçti

Göztepe'ye kaybeden Fenerbahçe'de yönetim harekete geçti

Bayern Münih-Borussia Dortmund maçında müthiş son Her şey 89. dakikada değişti

Bayern Münih-Borussia Dortmund maçında müthiş son! Her şey 89. dakikada değişti

Türkiye’nin en büyüklerindendi: 46 yıllık yatak devi iflas etti

Türkiye'nin en büyüklerindendi: 46 yıllık yatak devi iflas etti

İmralı Heyeti Üyesi Mithat Sancar: Abdullah Öcalan, İmralı’daki yeni yerine geçti

İmralı Heyeti Üyesi Mithat Sancar: Abdullah Öcalan, İmralı’daki yeni yerine geçti

Deniz Seki, 3 ay sonra sahnelere döndü

Deniz Seki, 3 ay sonra sahnelere döndü

Erdoğan imzaladı 3 üst düzey isim görevden alındı

Erdoğan imzaladı! 3 üst düzey isim görevden alındı

İsyan ateşi İsviçre’ye de sıçradı Sokaklar yangın yerine döndü

İsyan ateşi İsviçre'ye de sıçradı! Sokaklar yangın yerine döndü

Sosyal medyada yeni dönem başladı Bunu yapmayanın hesabı kapatılacak

Sosyal medyada yeni dönem başladı! Bunu yapmayanın hesabı kapatılacak

Görüntüler ABD’den değil Ankara’dan

Görüntüler ABD'den değil Ankara'dan!

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 1.11.2026 09:56:26. #7.13#

SON DAKİKA: Egzersizde Ölçüyü Kaçırmayın! - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]