1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü

İl Sağlık Müdürü Dr. Ergün Yanmaz, 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü dolayısıyla mesaj yayımladı.

Yanmaz, mesajında, yaşlılık ve yaşlı sağlığı konularında farkındalık oluşturmak için dünyada 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü'nün kutlandığını belirtti.

Hayatın her insan için farklı anlamlar taşıyan dönemleri olduğunu ifade eden Yanmaz, yaşlılığın da insan hayatı için önemli dönemlerden biri olduğunu söyledi.

Yanmaz, yaşlılık dönemi tanımlanırken biyolojik, sosyolojik, ekonomik ve kronolojik tanımlamalardan yararlanılması gerektiğini kaydederek, şunları söyledi:

"Bu yaş grubu için kronolojik bir tanımlamayı tercih etmekte ve yaşlılık dönemini 65 yaş ve üzeri grup olarak kabul etmektedir. Yaşlılıkta daha iyi ve kaliteli bir yaşam için bu sağlık sorunlarından korunmak gereklidir. Korunmak için başlıca üç ilke yeterli ve dengeli beslenme, doğru fiziksel aktivite ve egzersiz yapma, alkol ve sigara kullanımından uzak durmaktır.Kısaca sağlıklı yaşam ilkeleri olarak bilinen bu kurallara uyulması durumunda yaşlanma ile ortaya çıkabilecek olan önemli sağlık sorunlarından başarılı şekilde korunmak mümkündür."