150 Yıl Sağlıklı Yaşamanın Sırlarını Keşfet

Beden ve ruhumuzun çalışma mekanizması, hastalıkların oluşması ve önlenmesi, mutlu ve huzurlu olmanın yollarının hepsi Yazar Dr. Halil İbrahim Erbıyık'ın Ruhsal Detoks adlı kitabında. Bu kitaptaki bilgileri hayata geçirebilenler, nasıl yaşayıp ruhsal olarak daha sağlıklı olacaklarına dair önemli ipuçları edinecek.

Su, hava, yiyecekler, uyku ve düşünce şeklinin olumlu ya da olumsuz olması, yeniden doğarken sağlıklı ya da hasta olacağımızı belirliyor. Genel hekimlik bilgilerini, engin tecrübesi ve entelektüel birikimleri ile yüksek hekimlik değerlerini birleştiren Yazar Dr. Halil İbrahim Erbıyık, Ruhsal Detoks adlı kitabıyla size 150 yıl sağlıklı, mutlu, huzurlu bir ömür yaşamanın sırlarını veriyor. Mutsuz, doyumsuz, aç, yorgun, yılgın, dalgın, dargın, kırgın duygulara son vermenin ve korku, kuşku, kaygılara dur demenin zamanı geldiyse bu kitapta tüm aradıklarınızı bulacaksınız.

Yazar Erbıyık'ın Ruhsal Detoks adlı kitabından kısa bir alıntı;

"KANSERİ ZİHİNDE YENMEK"

Hayatını, yanlış geçmiş olarak ve gelecekle birleştirerek algılarsan, sanal ağrı ve acılara boğulursun. Hâlbuki sadece bulunduğun "Geçmiş" geçti ve bitti artık, yok. Gelecek ise henüz gelmedi ve yine yok. Bir saniye öncesi de, bir saniye sonrası da yok. Sadece şu anda varsın. Acıların da bu "an"a aittir, yani sadece anlık. "Yok"lardan acı duyman anlamsız.

Eğer sadece bir senelik ömrün kalsaydı, bunu nasıl geçirmek isterdin? Hayatını doya doya yaşamak için sorumsuz ya da bencil olman, işinden ayrılman veya aileni terk etmen gerektiğini savunmuyorum. Hayatında önemli olan şeyin ne olduğunu değerlendirerek, daha az çalışmayı, hala hayatın tadını çıkartmayı denemekten bahsediyorum.

Mücadeleci bir ruhla kazanırsın. Kararlılığını sürdür. Yapabileceğine inan. Teşhisi inkâr etme. Ancak ona eşlik ettiği zannedilen önyargılara kapılma. Kendini suçluluk duygusundan arındırmak sorumlu olup olmadığını sorgulamaktan geçer. Hüzünle başa çıkmaya başlamanın bir zamanı vardır ve açıkçası şu an senin için uygun bir zaman değil. İnkâr bazen faydalı olabilir. Duygularını inkâr etmen, onlardan kurtulmanı sağlamaz. Hüznü nasıl yaşadığın, kaybını nasıl gördüğün, buna nasıl tepki verdiğin önemli. Umudunu yitireni, yaşama arzusunu da kaybeder.