Güncel

Kaliteli Uyku, Kalp ve Beyin Damarları Hastalıklarını Önlüyor

Gece 7 8 saat uyuyanlarda kalp krizi ve inme riski yüzde 83 azalıyor

11.07.2013 22:11

Kaliteli uykunun, inme ve kalp krizi riskini azalttığı belirlendi.

Hollandalı bilim adamları, yaklaşık 15 bin kişinin yaşam tarzını ve sağlık durumunu yıllarca inceledi.

Sağlıklı beslenen, düzenli spor yapan, sigara içmeyen ve alkolü az tüketenlerin kalp ve beyin damarları hastalıklarına yakalanma riskinin daha az olduğunu belirten bilim adamları, bu alışkanlıklara iyi uykunun da eklenmesiyle riskin çok daha fazla düştüğüne dikkati çekti.

"The European Journal of Preventive Cardiology" dergisinde yayımlanan araştırmada, gece 7-8 saat uyuma alışkanlığı olanlarda kalp krizi ve beyin kanamasından ölme riskinin yüzde 83 azaldığı görüldü. - Ankara

Kaynak: AA

Son Dakika › Güncel › Kaliteli Uyku, Kalp ve Beyin Damarları Hastalıklarını Önlüyor - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

Suriye Milli Ordusu, Tişrin Barajı’nı terör örgütü PKKYPG’den kurtardı

Suriye Milli Ordusu, Tişrin Barajı'nı terör örgütü PKK/YPG'den kurtardı

A Milli Futbol Takımımızın 2026 Dünya Kupası Elemeleri’ndeki rakipleri belli oldu

A Milli Futbol Takımımızın 2026 Dünya Kupası Elemeleri'ndeki rakipleri belli oldu

Suriyelilerin akın ettiği Emevi Camii’nde Türk bayrağı açıldı

Suriyelilerin akın ettiği Emevi Camii'nde Türk bayrağı açıldı

Duruşma salonundaki saldırgan bu sözlerle silahına sarılmış: Tolga size emanet

Duruşma salonundaki saldırgan bu sözlerle silahına sarılmış: Tolga size emanet

Rusya’ya kaçan Esad çiftini kahredecek görüntüler

Rusya'ya kaçan Esad çiftini kahredecek görüntüler

Suriye’deki gelişmelerin ardından kritik ziyaret Blinken Ankara’da

Suriye'deki gelişmelerin ardından kritik ziyaret! Blinken Ankara'da

Fabrizio Romano, Arda Güler’in gelecek sezon forma giyeceği takımı açıkladı

Fabrizio Romano, Arda Güler'in gelecek sezon forma giyeceği takımı açıkladı

İstanbul’da İSPARK otopark ücretlerine yüzde 115 zam geldi

İstanbul'da İSPARK otopark ücretlerine yüzde 115 zam geldi

AK Parti grubu da ’evet’ dedi İBB’nin borçlanma talepleri onaylandı

AK Parti grubu da 'evet' dedi! İBB'nin borçlanma talepleri onaylandı

Trump sinyali verdi Netanyahu’nun bir numarası değişebilir

Trump sinyali verdi! Netanyahu'nun bir numarası değişebilir

Esad düşerken ’Esad’la görüşülmeli’ demişti Özgür Özel kendini böyle savundu

Esad düşerken 'Esad'la görüşülmeli' demişti! Özgür Özel kendini böyle savundu

Esad rejimin kalesi olarak görülen Lazkiye’de halk kutlamalar için sokaklara döküldü

Esad rejimin kalesi olarak görülen Lazkiye'de halk kutlamalar için sokaklara döküldü

CHP’nin kapalı toplantısında konuşulanlar sızdı Kalın-Fidan ikilisine övgü, CHP’ye eleştiri

CHP'nin kapalı toplantısında konuşulanlar sızdı! Kalın-Fidan ikilisine övgü, CHP'ye eleştiri

Hollanda’da bankalar halka çağrı yaptı: Evde nakit bulundurun

Hollanda'da bankalar halka çağrı yaptı: Evde nakit bulundurun

Narin cinayetinde cinsel istismar iddiası: PSA sıvısını üretmesi imkansız

Narin cinayetinde cinsel istismar iddiası: PSA sıvısını üretmesi imkansız

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 13.12.2024 15:51:34. #1.13#

SON DAKİKA: Kaliteli Uyku, Kalp ve Beyin Damarları Hastalıklarını Önlüyor - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]