Kuşadası'nda Yoga Etkinliği ile Stres Atıldı

(AYDIN) - Kuşadası Belediyesi tarafından kente kazandırılan Kuşadası Tenis Kulübü'nde günlük hayatın yorucu temposundan kurtulmak isteyenler için yoga etkinliği düzenlendi. Yaklaşık 1 saat süren etkinlikte, gencinden yaşlısına tüm Kuşadalılar hep birlikte yoga yaptı.

Kuşadası Belediyesi'nin kente kazandırdığı Kuşadası Tenis Kulübü'nde, günlük yaşamın stresinden uzaklaşmak isteyenler için bir saatlik yoga etkinliği düzenlendi. Yoga Eğitmeni Dilara Gümüş eşliğinde verilen eğitimde, konsantrasyon, gevşeme, meditasyon ve nefes teknikleri uygulandı. Beden sağlığına katkı sağlayan egzersizlerin de yapıldığı yoga etkinliğine katılanlar, esneklik ve güç kazanma fırsatı buldu.

Gencinden yaşlısına tüm Kuşadalıların ilgi gösterdiği etkinlik, katılımcıları zihinsel dinginliğe doğru yolculuğa da çıkardı. Kuşadası Belediyesi yetkilileri kentte sağlıklı yaşamı destekleyen aktivitelerin artarak devam edeceğini belirtti.