Manisa Spor Yaparak 6 Ayda 31 Kilo Verdi

Manisa'da yaşayan Nurten Apaydın (45), doktorunun kilo vermesi gerektiğini söylemesi üzerine spor kursuna katılarak, 6 ayda 31 kilo zayıfladı. 106 kilodan 75 kiloya düşen Apaydın, Çok mutluyum. Gençleştiğimi hissediyorum. Daha hareketli oldum. Yapamadığım birçok şeyi artık yapıyorum dedi.

Nefes darlığı ve diyabet başlangıcı gibi hastalıkları nedeniyle zor günler geçiren, doktorunun kilo vermesinin şart olduğunu söylediği Nurten Apaydın, Yunusemre Belediyesi bünyesinde hizmet veren Yeni Mahalle Kadınlar Lokali'nde açılan spor kursuna kaydoldu. 106 kiloyla başladığı kursta, spor ve diyetle 6 ayda 75 kiloya düşen Apaydın'ın sağlık durumu da düzeldi. Kiloluyken yapamadığı birçok aktiviteyi yapabildiğini anlatan Apaydın, artık yürürken nefes nefese kalmadığını belirtti. Zayıflama serüvenini anlatan Apaydın, hedefinin 70 kiloya düşmek olduğunu belirterek, Sağlık sorunlarım nedeniyle doktora gitmiştim. Doktor, kilo vermemin şart olduğunu söyledi. Bunun üzerine yürüyüşe başladım. Sonra buradaki spor kursuna kaydoldum. Tabii yediklerine de dikkat ederek, sağlıklı beslendim. 106 kilodan 75 kiloya düştüm. 31 kilo hayatımdan çıktı, çok mutluyum. Gençleştiğimi hissediyorum. Daha hareketli oldum. Yapamadığım birçok şeyi artık yapıyorum dedi.

Zorlu süreçte en büyük destekçisinin spor hocası Zarife Tok olduğunu dile getiren Nurten Apaydın, Spor hocamızın yönlendirmesi ve telkiniyle sağlıklı bir şekilde kilo verdim. Kendisinin üzerimde emeği büyük. Tabii öncelikle bize bu imkanı sağlayan Belediye Başkanımız Mehmet Çerçi'ye teşekkür diyorum diye konuştu.

SAĞLIKLI YAŞAMANIN ANAHTARI SPOR

Spor hocası Zarife Tok ise sağlıklı beslenme ve sporla herkesin kilo verebileceğine dikkat çekerek, Spor sadece kilo vermek için yapılmaz. Sağlıklı yaşamın en önemli şartlarından biri. Nurten Hanım da kilosunun neden olduğu sağlık sorunlarından kurtulmak için bize başvurdu. Hedefimiz zayıflamaktı, izleyeceğimiz yolu birlikte belirledik ve sonuca çok güzel ulaştık dedi.