Öğle Uykusu 2 Yaşından Sonra Faydalı Olmayabilir

Avustralya'da bilim adamlarının araştırması, 2 yaşından sonra öğle uykusunun çocuğun gelişimine faydalı olmayabileceğini gösterdi.

Öğle, gece uykusu ve çocukların gelişimi üzerine çok sayıda bilimsel araştırmayı inceleyen bilim adamları, 2-5 yaşındaki çocukları öğle uykusuna yatırmanın gece uykusunun kalitesi ve süresini olumsuz etkileyebileceği sonucuna vardı.

Bilim adamları, 2 yaşından sonra öğle uykusunun, gece uykusunun süresini kısaltıp kalitesini bozarak çocukların bilişsel ve fiziksel gelişimine zarar verebileceğini vurguladı.

Çocuklarda gece uykusunun önemine dikkati çeken bilim adamları, kaliteli uyku uyuyamayanlarda davranış sorunlarının ortaya çıkabileceği uyarısında bulundu.

Araştırmanın sonuçları "Archives of Disease in Childhood" dergisinde yayımlandı.