Sigarasız Bir Yaşama Başlamanın Yolları!

Ne kadar masum görünse de içimize çektiğimiz bir nefes sigara dumanı, 200'den fazla zehirli kimyasal içeriyor. Vücudumuzdaki tüm organlarda yaptığı ağır tahribatın sonucunda ise erken ve ağrılı bir ölüme yol açıyor.

Sağlığına önem veren, geleceğini ve sevdiklerini düşünüp bu bağımlılıktan kurtulmak için, "Ne yapmalıyım? Nasıl başarırım?" diyenler için, sigara bağımlılığından kurtulmanın yollarını Hisar İntercontinental Hospital Sigarasız Yaşam Polikliniği Sorumlu Hekimi Uzm. Dr. Orhan Dalkılıç anlattı.

SİGARA BAĞIMLILIĞI ÖNLENEBİLİR BİR HASTALIK MIDIR?

Sigara bağımlılığının önlenebilir bir hastalık olduğunun ifade eden Uzm. Dr. Orhan Dalkılıç, "Bu hastalığı önlemede en büyük etken ise sigarayı bırakma isteği ve iradesidir. Bağımlılık yapıcı bir maddeden kurtulmak her ne kadar güç olsa da imkansız değildir. Pek çok bağımlının zorlandığı nikotin yoksunluk belirtileri geçicidir ve yaklaşık 2-3 hafta sonrasında bu yoksunluk hissi minimum seviyeye düşer" dedi.

SİGARAYLA MÜCADELEDE UYGULANAN BİLİMSEL YÖNTEMLER NELERDİR?

Uzm. Dr. Orhan Dalkılıç, sigarayla mücadelede uygulanan bilimsel yöntemleri ise şu şekilde sıraladı:

"Danışmanlık, genel sağlık durumu kontrolleri ve ön değerlendirme, sigaranın zararlarını gösteren check-up programları, karbonmonoksit - İSTANBUL