"İnsan Ne Sünger Ne Teflon, Kauçuk Gibi Olmalı"

Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü Prof. Dr. Nevzat Tarhan, ruh sağlığında normal tanımlaması yapabilmek için 3 uyumun olduğunu söyledi. Bir kişinin yaşamında uyumlu ve sağlıklı bir ruh yapısına sahip olması için iç, sosyal ve meslek uyumunun önemli olduğunu vurgulayan Tarhan, bu üç uyumun senkronize yürütülmesi halinde kişilerin ruh yapılarının da güçlü olabileceğini söyledi.

Kişinin kendiyle barışık olabilmesi önemlidir diyen Tarhan, "Kişi her şartta mutlu olmayı başarabilmeli. En olumsuz hallerde bile. Günümüzde insanlar mutluluğu maalesef dış şartlara bağlıyor. Evim, arabam, yazlığım, param olsun da mutlu olayım vs. Bu doğru değil. Kişi mutluluğu içinde aramalı. Her şartta mutlu olmayı başarabilmeli" dedi.

Günümüzde sünger tipi insanların olduğunu dile getiren Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu kişilerin her türlü olumsuzluğu çekip, stresi yaşayıp, hemen her şeyden de şikayetçi olan hiç mutlu olamayan kişiler olduğunu kaydetti.

Bazılarının da teflon gibi olduğunu vurgulayan Tarhan, bu kişilerinde sorumluluk almaktan kaçan, umursamaz, duyarsız, hiçbir şey yapmayan ama başkalarını yakan tipler olduğunu söyledi.

İnsanların aslında duruma göre esneyebilen kişiler olması gerektiğini dile getiren Tarhan, "Kişi duruma göre uyum sağlayabilmeli. Kauçuk gibi olmalı. Duruma göre esneklik geliştirebilmeli. Ancak kopmadan esneyebilmeli. Stresi içine almamalı, olumsuzlukları emmemeli. Stres yönetimi ve sorun çözme becerisini kazanmalı. Sağlıklı bir ruh sağlığı için kişinin iç, sosyal ve meslek uyumu çok önemli. Kişi sağlıklı bir ruh sağlığı için kendisiyle, çevresiyle ve meslekleriyle sağlıklı iletişim kurabilmeli" dedi. - İSTANBUL