Evde Yoga Kitabı kitabının yazarları, yayınevi, baskı tarihi ve diğer tüm bilgileri. Evde Yoga Kitabı kitabının kısa özeti.
Klasikleşecek bir yoga rehberi. Yoganın adım adım nasıl yapıldığını tarif eden anlatımları ve 400'ün üzerinde görseliyle mükemmel bir referans kaynağı olan bu kitap, dünyadaki tek yoga üniversitesi olan Vivekananda Yoga Üniversitesi'nin ve İstanbul Yoga Merkezi'nin uygulamalarını harmanlamaktadır. Bu kitapta anlatılan yoga duruşlarını, meditasyon, nefes ve gevşeme tekniklerini kullanarak sağlıklı bir bedene sahip olacak, doğru nefes alacak, konsantrasyon gücünü geliştirecek ve günlük hayattaki stresle başa çıkabileceksiniz.
Yazar: H.R. Nagendra,Ayça Gürelman
Yayınevi: Purnam Yayınları
ISBN: 9786056250217
Boyut: 14x20
Sayfa Sayısı: 235
Basım Yılı: Mart 2012
Cilt Durumu: Karton kapak
Kağıt Türü: 2. Hamur
Dil: Türkçe
Kaynak: Haberler.Com
