Kültür Sanat

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Kitabı

Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Kitabı kitabının yazarları, yayınevi, baskı tarihi ve diğer tüm bilgileri. Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Kitabı kitabının kısa özeti.

16.07.2013 03:30

Dr. Ender Saraç, ramazanda da sağlıklı ve ince kalmanın sırlarını bu kitapta okurlarıyla paylaşıyor. Ramazanda çoğu kişi kilo vereceğini sanır. Aksine bilinçli beslenemezse kilo aldığını ve yağlandığını görür. Asıl amacımız ramazanda hücrelerimizi ve bir bütün olarak bedenimizi sağlıklı tutmak olmalıdır. Kilo kontrolünde esas öz iradenin kuvvetlendirilmesidir.Ramazan çok özel bir arınma dönemidir. Bu dönemde nefsimizi ve irademizi kuvvetlendirmemiz önemlidir.Kitaptan:Midesi hassas olanlar bu önerilere dikkat!Bol bol ılık su için.Bolca nane, meyankökü, rezene, sarı kantaron çayı için.Yemeklerde az miktarda dereotu, nane, tarçın tüketin.Zeytinyağını ön plana çıkartın.Komposto özellikle de elma kompostosu midenin dostudur.Beyaz şeker yerine esmer şeker veya kaya şekeri kullanın.(Tanıtım Bülteninden)

Yazar: Ender Saraç

Yayınevi: Doğan Kitap

ISBN: 9789759919382

Boyut: 14.0x23.0

Sayfa Sayısı: 172

Basım Yılı: Eylül 2008

Cilt Durumu: Ciltsiz

Kağıt Türü: 2. Hamur

Dil: Türkçe

Kaynak: Haberler.Com

Son Dakika › Kültür Sanat › Ramazanda Sağlıklı ve İnce Kalın Kitabı - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.