Bir "can"ın dünya gezegenine gelmesine vesile olmak, "ebeveyn partnerlerin öncelikle kendi bedenlerini tanıması ve kendilerini oldukları gibi kabul ederek sonsuz sevginin zemininde bir ilişki köklendirdiklerinde gerçekleşmektedir.
Doğuma Hazırlık; ebeveyn olmaya niyet ettiğiniz an başlar ve heyecanla beklediğiniz bebeğinizin ailenize sevgiyle katılımının ardından da doğum sonrası sürece adaptasyon oldukça önemlidir.
3 hafta sonu boyunca devam edecek harika eşsiz bir doğuma hazırlık kursu hazırladık. İster modüllere tek tek ya da tüm modüllere katılımda bulunabilirsiniz.
MODÜL 1: NİYET & İÇ GÖZLEM
18 Şubat Cumartesi/ NİYET
Cinsel enerji = Yaşam Enerjisinin Doğru Kullanımı
11.00-12.00 : Tanışma.. Herkesin kendi hikayesinin paylaşımı.
12.00-13.00 : Cinsellik nedir? Cinselliğin Fizyolojik ve Psikolojik Boyutları/ Dr. Akif Poroy & Uzm. Psikolog Özge Genlik
13.00-14.00: Öğle Yemeği Molası
14.00_15: 00 : Hamilelik öncesinde, hamilelik sürecinde ve hamilelik sonrasında cinsel yaşam nasıl olmalı?/Dr. Akif Poroy
15.00-16.00: Mutlu & Huzurlu bir cinsel hayat için pratik uygulamalı ipuçları/ Dr. Akif Poroy
19 Şubat Pazar/ İÇ GÖZLEM
TRAVMALARIMIZIN BUGÜNE İZİ 11.00-12.00 : "Neden" anne- baba olmayı seçiyorsunuz? Ailemizin genetik yapısından miras aldığımız travmalarımızın bugünkü yaşamımıza olası etkileri nelerdir? Uzm. Psikolog Özge Genlik
12.00-13.00 : Travmalarımızın bedenimizdeki izlerini nasıl dönüştürebiliriz? Uzm. Psikolog Özge Genlik
13.00-14.00: Öğle Yemeği Molası
GEBELİK DÖNEMİNDE NASIL BESLENMELİYİM? 14.00-15.00: Sadece hamilelikte değil hamilelik öncesi yediklerinizde bebeğinizin sağlığını etkiliyor! Sağlıklı bir gebelik için beslenme önerileri.. Diyetisyen Maria Tanoğlu
15.00-16.00: A'dan Z'ye dokuz aylık beslenme serüveni. Diyetisyen Maria Tanoğlu
MODÜL 2: DÖNÜŞÜM
25 Şubat Cumartesi
11.00-12.00: Ebeveynliğe Doğmak/ Ebeveyn Olmanın Psikolojik Doğası
12.00-13.00: Rahmin Bilgeliği/ Hamileliğin Fziyolojik ve Psikolojik Aşamaları
13.00-14.00: Öğle Yemeği Molası
14.00-15.00: Doğum Nedir? Doğumun Aşamaları Nelerdir? Doğumda Hormon Kokteylinin Rolü ve İşlevi
15.00-16.00: Sezaryen Nedenleri
26 Şubat Pazar
11.00-12.00: Doğumda Müdahaleler/Epidural Tekniğinin Etkileri
12.00-13.00: Anne-bebek dostu sezaryen nedir?/ Epidural Tekniğinin Etkileri
13.00-14.00: Öğle Yemeği Molası
14.00-15.00: Doğum Anını Canlandırma
15.00-16.00: Aktif Doğum Pozisyonları
Doğum öncesi ve sonrasında uygulayabileceğimiz nefes, meditasyon ve masaj tekniklerinin uygulamalı aktarılacağı muhteşem bir süreç bizleri bekliyor, hazır mısınız? Haydi başlayalım o zaman…
Anne ve baba adaylarının birlikte katılımını tercih etmesini bekliyoruz. (Kurs ücreti 2 kişiliktir).
MODÜL 3: DENGE
4 Mart Cumartesi
HAMİLELİK SÜRECİNDE VE HAMİLELİK SONRASI YOGANIN FAYDALARI
11.00-12.00: Hamilelik Sürecinde ve Hamilelik Sürecinin Sonrasında Yoga nın Önemi/ Yoga Eğitmeni Uzm. Psikolog Özge Genlik
12.00-13.30: Hamile Yogası/ Yoga Eğitmeni Uzm. Psikolog Özge Genlik
13.30-14.30: Öğle Yemeği Molası
14.30-16.00: Nefes nedir? Meditasyon nedir? Hamilelik Sürecinde, Doğumda ve Doğum Sonrasında Uygulanabilecek Nefes ve Meditasyon Tekniklerinin Uygulamalı Aktarımı/ Yoga Eğitmeni Uzm. Psikolog Özge Genlik
MODÜL 3: DENGE
5 Mart Pazar
GEBELİK SONRASI HAYAT DENGESİ (Beslenme & Emzirme &Ruh Sağlığı)
11.00-12.30: Gebelik sonrası nasıl beslenmeliyim?/Diyetisyen Maria Tanoğlu 12.30-13.30: Öğle Yemeği Molası 13.30-14.30: Emzirme ile ilgili doğru bilinen yanlışlar& Emzirme Pozisyonları/Emzirme Danışmanı Nihan Tüzel
14.30-15.30: Anne-bebek bağlanmasında emzirmenin rolü/ Emzirme Danışmanı Nihan Tüzel
15.30-16.30: Doğum Sonrası Depresif Bozukluğun Nasıl Üstesinden Gelebilirim?/Uzm. Psikolog Özge Genlik
16.30-17.00: Kapanış/ Buradan ne(ler) öğrenerek ayrılıyorsunuz?
Eğitim Saati: 11.00-16.00
Eğitmenler: Dr. Akif Poroy, Diyetisyen Maria Tanoğlu, Emzirme Danışmanı Nihan Tüzel, Uzm. Psikolog Özge Genlik
Son Dakika › Kültür Sanat › Vesta 77 ile 3 Haftalık Doğuma Hazırlık Kursu - Son Dakika
Masaüstü bildirimlerimize izin vererek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.
Sizin düşünceleriniz neler ?