Kayak sporu oldukça zordur ve fiziksel güç ister. Bu nedenle, çocuklarınız kayak yapmadan önce, onun bu spor için yeterli olup olmadığını bilmelisiniz. Uludağ Kayak Snowboard Okulu'ndan kayak öğretmeni ve antrenörü Fidan Kırbaç Özbakır, Bebeğim ve Biz dergisine çocuklar için kayak eğitimiyle ilgili bilgi verdi...
Kayak, başlama yaşı geniş bir spor dalıdır. 4-6 yaş arası da başlanabilir. Çok küçük çocuklarda önce amaç zorlamadan bu sporu sevdirmektir. Mesela tatile gelen bir ailenin çocuğu dayanma süresine göre sabah bir saat, öğlen bir saat şeklinde kayak dersi alabilir.
Türkiye'de yapılan en büyük yanlışlardan biri; kar sapanı kayabilen bir çocuğun kaydığını zanneden ailenin, kayak dersine son vermesidir. Ama bu çok büyük bir yanlıştır. Bu durumdan ötürü kazalar yaşanabilir. Çünkü çocuk henüz kayağı tam anlamıyla kontrol edebilecek düzeye gelmemiştir. Bu yüzden anne-babalara tavsiyemiz; çocuklarının kayabildiğini görünce hemen dersleri kesmemeleridir.
FİZİKSEL YAPIYA DİKKAT
Kayak malzemeleri çocuklar için çok önemlidir. Kayarken mutlaka kask takılmalıdır. Doğru yerden, soğuk hava koşullarına uygun ve çocuğun fiziksel yapısına göre malzemeler seçmek gerekir.
Kayak sporu; fiziksel olarak denge, bacak kuvveti, güç ve hıza alışma anlamında çok yararlıdır. Bu sporu yapan çocuklar doğayı da severler.
Sabah : http://www.sabah.com.tr
Son Dakika › Magazin › Kayak Eğitimi Hangi Yaşta Başlamalı? - Son Dakika
Masaüstü bildirimlerimize izin vererek en son haberleri, analizleri ve derinlemesine içerikleri hemen öğrenin.
Sizin düşünceleriniz neler ?