9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü

Etkin Eczacılık Derneği, sigarayı bırakmanın kazanımları ve kolay bırakmanın ipuçlarıyla ilgili farkındalık yaratmak amacıyla, yarından itibaren 15 Şubat'a kadar eczanelerde etkinlikler düzenleyecek.

Dernekten yapılan yazılı açıklamaya göre; etkinlikler boyunca, sigarayı bırakmak isteyenler eczanelere sigarayı bırakma konusunda destek için başvurabilecek, uzman eczacılardan bilgi ve danışmanlık alabilecek.

Eczanelerde öncelikle "Nikotin Bağımlılık Testi" ile sigara içenlerin bağımlılıkları ölçülerek, buna bağlı olarak sigara bırakmanın sağlayacağı sağlık avantajları ve ekonomik kazanımlar anlatılacak. Sigarayı bırakmayı kolaylaştırıcı ipuçlarıyla ilgili bilgi verilerek bırakma sürecinde ihtiyaç duyulabilecek destek yöntemleri önerilecek.

Sigara bırakma sürecinde takip edilmesi gereken adımları şöyle sıralandı:

"Kaç lira tasarruf edeceğinizi hesaplayın ve bununla neler yapabileceğinizi düşünün; bırakmak için tarih belirleyin, zihinsel hazırlığı kolaylaştırın; bırakma günlüğü tutun; yakınlarınızdan destek alın, sigara içmeyenlerle daha fazla vakit geçirin; belirlediğiniz gün sigarayı bir seferde tamamen bırakın; düzeninizi değiştirin, daha önce sizde sigara içme isteği uyandıran durumları önleyin ya da değiştirin; olumlu düşünün, hep yapabileceğinize inanın, kendinizi ödüllendirin; sağlık profesyonellerinden destek alın."

Etkin Eczacılık Derneği Başkanı Ayşegül Yıldız, kampanyaya ilişkin şu bilgileri paylaştı:

"Bu kampanyayı düzenlerken amacımız öncelikle halkla iletişim kurarak 'Eczacı mahallenizde, sokağınızda, yaşadığınız çevrede en yakın sağlık danışmanınızdır' mesajını aktarmak. Eczacıların toplumda sağlık danışmanı olarak bilinirliğini artırarak, insanlarımızın internetten ulaştıkları güvenilir olmayan bilgiyi referans almalarının önüne geçebiliriz. Böylece üretim kaynağı belirsiz, dudak uçuklatan pazarlama yöntemleriyle satışa sunulan sözde sağlık ürünlerini kullanmalarını ve bunların olası kötü sonuçlarına maruz kalmalarını da önleyebiliriz." - İstanbul