Evde Rahatlıkla Bacak Kası Nasıl Geliştirilir?

Evde rahatlıkla bacak kası nasıl geliştirilir? Evde bacak kası geliştirmek için neler yapmalıyız? Fitness eğitmeni Alican Çelik cevaplıyor.

04.09.2016 15:33

Abone ol

Kullanıcı Adı

Sizin düşünceleriniz neler ?

• 
  23:57 Kim Milyoner Olmak İster'de duygu dolu anlar! Kenan İmirzalıoğlu gözyaşlarına hakim olamadı

• 22:34 İsmail Kartal'dan ayrılık açıklaması: 'Gel' dediler geldim, 'Git' dediler gittim

• 22:08 İsrailli bakanın küstah paylaşımına Dışişleri'nden sert tepki

• 20:48 Restoranda suyun fiyatını gören yaşlı adam cinnet geçirdi

• 18:13 Mısır, Güney Afrika'nın İsrail aleyhindeki dava sürecine müdahil olacak

• 23:52 Michy Batshuayi, kariyer rekorunu kırdı

• 23:21 Fernando Muslera'dan Türkçe serzeniş: Allah her şeyi biliyor

• 23:03 Okan Buruk'tan Fenerbahçe'ye gözdağı: Beraberlik yetse de derbiyi kazanmak istiyoruz

• 22:35 Putin, yeni hükümette Savunma Bakanlığına Sergey Şoygu'nun yerine sivil isim önerdi

• 22:28 Polonya'da AVM yangınında 1348 dükkan küle döndü, yüzlerce insan işsiz kaldı

• 22:18 Adaylığını yeni açıklamıştı! Kadıköy'de "Ali Koç istifa" sesleri

• 21:54 Brezilya'da sel felaketinde ölü sayısı 143'e yükseldi