Batıkent Tesisleri'nde teknik direktör
İrfan Buz yönetiminde yapılan günün tek antrenmanı 1 saat 15 dakika sürdü.
Antrenmana ısınma koşusuyla başlayan mor-sarılılar, daha sonra farklı istasyonlarda koordinasyon ve çabukluk çalışması gerçekleştirdi.
Dar alanda üç takım halinde dönüşümlü top kapma oynayan başkent ekibi, antrenmanın ikinci bölümünde yarı sahada taktiğe yönelik çift kale maç yaptı.
Tedavisine devam edilen
Mehmet Batdal idmana katılmazken, İranlı Payam Sadeghian takımdan ayrı fizyoterapist gözetiminde çalıştı.
Sizin düşünceleriniz neler ?