Annelere Bebeklerin Beslenmesi ile İlgili Uyarı

Bitlis Devlet Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyhan Topçu, 0-1 yaşındaki bebeklere yönelik önerilerde bulundu.

Topçu, 0-1 yaşındaki bebeklerin beslenmesinin çok önemli olduğunu ve ilk 6 ay boyunca anne sütünün dışında başka besin verilmemesi gerektiğini söyledi. "İlk 4 ile 6 hafta boyunca günde ortalama 8 kez bebek emzirilmelidir" diyen Topçu, "İlk 6 ay sadece anne sütü verilmelidir. 6 aya kadar bebeğe anne sütü dışında su dahi verilmemelidir. Bebeklere şekerli su dahi verilmemelidir. 2 yaşına kadar da ek gıdalar yanında anne sütü de verilmelidir. Bebeklere ilk defa besin verildiğinde, bebeğin aç olmasına dikkat edilmelidir. Bebeğe ek besin verebilirsiniz. İlk defa bebeğe besin verdiğinizde besinin tadını beğenmediğinde ısrarla vermeyiniz. 2 ile 3 ay sonra yine tekrar deneyiniz. 0-1 yaşındaki bebeklerin besinlerine tuz ilave etmeyiniz. 1 yaşından sonra az tuzlu ve baharatlı besinleri tüketebilir. 0-1 yaşındaki bebeklere bal verilmesini önermiyoruz. Balın alerjik reaksiyonlarından dolayı bu dönemde bal vermeyi uygun bulmuyoruz" dedi.

"DOĞUMDAN SONRA ANNELER NASIL BESLENMELİ"

Anne sütünün miktarını ve kalitesini etkilemesinden dolayı bu dönemde kesinlikle sigara içmesini önermediklerini ifade eden Topçu, "Doğumdan sonra genellikle yanlış bilinen şekerli su ya da bol miktarda şekerli çay tüketmelerini önermiyoruz. Süt ve ayran tüketimini öneriyoruz. Aynı zamanda anne sütünü artıran en önemli içecek sudur. Bol su tüketmelerini öneriyoruz. Günde en az 12 ile 14 bardak su tüketirlerse anne sütünde artış meydana gelecektir. Bununla beraber mevsimine uygun taze sebze ve meyve tüketmeleri gerekmektedir" diye konuştu. - BİTLİS