Başkentte "Yoga" ile Kilo Sorununa Çözüm

Yoga Akademi'nin kurucusu Yoga Üstadı Akif Manaf, "Kilo verme hızı kişiye bağlı olup, her gün uygulanan orijinal yoga sistemi ve özel diyet de bu hızın sağlıklı olmasını ve organizmanın kilo verme hızına adapte olmasını sağlar" dedi.

Manaf, yaptığı yazılı açıklamada, Yoga Academi merkezlerinde zayıflamak isteyen üyelerin, amaç ve performanslarına göre 2 ayda 20 kiloya kadar kilo verilebileceğini ifade etti. Her gün uygulanan Orijinal Yoga Sistemi ve özel diyet sayesinde kişinin istediği sürede kilolarını sağlıklı bir şekilde vereceğine dikkati çeken Manaf, şöyle devam etti:

"Merkezimizde kilo vermekle ilgili yeni bir çalışma başlatıyoruz. Kilo verme hızı kişiye bağlı olup, her gün uygulanan Orijinal Yoga Sistemi ve özel diyet de bu hızın sağlıklı olmasını ve organizmanın kilo verme hızına adapte olmasını sağlar. Merkezlerimize zayıflamak için devam eden üyelerimize, sık ve düzenli olarak pratik derslere katılmalarının yanısıra, kişiye uygun hangi duruşların uygulanacağı, bu duruşların uygulama sıklığı, zamanlaması ve yeme alışkanlıkları konularında destek verilmektedir. Merkezlerimize sık gelemeyen üyelerimiz DVD ve CD-lerle evde düzenli pratik uygulamaya devam imkanları sağlanmaktadır.

Orijinal Yoga Sistemi'nin endokrin sistemini, salgı bezlerini dengeye getirdiğini, metabolizma hızı düzenleyerek kilo vermeyi kolaylaştırdığını ifade eden Manaf, sözlerini şöyle tamamladı:

"Yoga, kişiyi aşırı yemek yeme alışkanlığından kurtarır. Beden daha çevik, esnek ve güçlü, zihin berrak, duygular dengeli hal aldığı için, fiziksel, zihinsel ve duygusal istikrar ve güven oluşmaktadır. Gelişen duygusal denge ile kişi aşırı yeme alışkanlığından kurtulur. Açlık hissi rahatsız etmez, öfkeye ve diğer olumsuz hislere neden olmaz, dayanıklılık artar. Diyet listelerinin "şunu, bunu yemeyeceksin" diyen kısıtlamalarının aksine, Orijinal Yoga Sistemi ile kişi yalnızca gerçekten acıktığı zaman insan doğasına uygun, besin değeri yüksek, sağlıklı ve doğal yiyecekleri, kendiliğinden tüketmeye başlar. Orijinal Yoga Sistemi, günümüzde hızla artan obezite sorununu önlemede çare olmaktadır. Çünkü doğru solunum, dengeli sinir sistemi, düzenli mide fonksiyonları, iyi çalışan sindirim sistemi, insulin duyarlılığında denge, duygusal rahatlama ve yaşamdan gerçekten zevk alma hali gelişmektedir. Bu sayede obeziteyle kol kola yürüyen, depresyon, kalp, damar, solunum, sindirim, diyabet, omurga, eklem ve kas rahatsızlıkları Yoga ile giderilmektedir.

Yoga yaparak 20 kilo veren Işık Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi son sınıf Öğrencisi Nebahat Yılmaz da, Orijinal Yoga Sistemi ile tanışmadan önce 75 kilo, mutsuz ve özgüvensiz olduğunu kaydetti. Yılmaz, düzenli olarak derslere katılmaya başlamasının ardından hem tüm iç sıkıntılarımdan kurtulduğunu hem de 20 kilo verdiğini belirtti.

Orijinal Yoga Sistemi'nde duruşların, forma girmek ve formda kalmak için etkili birer araç olduğunu savunan Yılmaz, "Eklemler esnerken, uzun ve yağ içermeyen kaslar gelişir. Kalori yakmak için uygulanan yoğun sportif egzersizler fiziksel sorunlara yol açabilirken, doğru uygulanan Yoga duruşları hem etkili şekilde kalori yakmakta, hem de dayanıklılığı bütünsel olarak geliştirmektedir" dedi.

- ANKARA