Stres Saç Dökülmesini Tetikliyor

02.08.2013 – Medipol Üniversitesi Tıp Fakültesi Dermatoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Özdemir, stresin gelişim evresinde olan bir saç kılını dinlenme ve takibinde dökülme evresine sokabildiğini söyledi.

Özdemir, AA muhabirine yaptığı açıklamada, vücutta en hızlı çoğalan dokulardan biri olan saç telinin içeriden ve dışarıdan gelebilecek zararlı etkenlere oldukça duyarlı olduğunu anlattı.

Saç dökülmesinin birçok nedeninin olabileceğini belirten Özdemir, "Saç dökülmesi genellikle kıl kökünü etkileyen hastalıklar, saç kılını barındıran saçlı derideki hastalıklar, saçın beslenmesini bozan metabolik durumlar ve saç kıllarında travmaya neden olan mekanik ve kimyasal travmalar dökülmelere neden olur" dedi.

Özdemir, sağlıklı bir bireyde saçları oluşturan her bir kılın ortalama yaşam süresi 3-5 yıl arasında değiştiğini hatırlatarak, şöyle devam etti:

"Her bir kıl bu süre içinde aktif büyüme, dinlenme ve dökülme devresi olarak adlandırabileceğimiz 3 evre geçirir. Bu üç evreyi tamamlayan saç kıllarımız genellikle fark edilmeyecek şekilde saç tararken, yıkarken, yatarken, rüzgarla veya saçımızla oynarken dökülür. Saç dökülmesi günlük 100 adet kılı geçtiği zaman tıbben hastalık olarak değerlendirilmektedir. Bununla birlikte 100 adetten daha az fakat kronik olarak günlerce süren dökülmelerin de araştırılması gerekmektedir. "

-"Saçlarınızı mekanik ve kimyasal  travmalardan koruyun"-

Her yaş diliminde bir önceki yıla göre saçta azalma ve kalitesinde bozulma meydana geldiğini dikkati çeken Özdemir, saç sağlığının korunması için tavsiyelerde bulundu.

Özdemir, saç sağlığı için gerekli vitamin, mineral ve aminoasitlerin saçlı deriye ulaşmasını kolaylaştırmak için kan dolaşımını hızlandıran günlük egzersizler yapmanın ve stresten uzak durmanın gerektiğini vurgulayarak, şunları kaydetti:

"Saçları, tarak veya fırçanın oluşturduğu travmalardan korumak için 2-3 ayda bir saç model değişikliğine gitme, şampuanlar ve sudaki klor gibi kimyasallara sık teması önlemek için sık saç yıkamanın yapılmaması, saç kurutma makineleriyle temasın azaltılması, saç bakımında kullanılan diğer kimyasallarla temasın kısa tutulması, ağartıcı saç boyalarının sık aralıklarla veya hiç yapılmaması, mesleğimize ve günlük yaşamımıza veya mevsimine göre uygun saç stillerinin belirlenmesi saç dökülmesinin önüne geçecek basit önlemler arasındadır." - Kastamonu