Genel

Sarkan Göğüsleri Toparlama Hareketleri (Üşenmeee Yap!)

Geniş Video İzle

Kilo alıp vermek, yanlış sutyen seçimi ve yaş... Göğüsler sarkıyor.

07.01.2018 03:16

Kilo alıp vermek, yanlış sutyen seçimi ve yaş... Göğüsler sarkıyor. Azıcık disiplin! Çok değil,günde 20 dakika ayırarak bu iki hareketi yapmak göğüs kaslarını toparlayacaktır. Spor hocamız Seçil Yenigün'e konuk gittim benim gibi kolları tombiş olanlar ikinci hareketi yaparken dirsekleri birleşmiş tutmakta zorlanabilirler ama bir hafta sonra kaslar açılıyor ve hareketin hakkını verebiliyorsunuz.

Kaynak: Youtube

Son Dakika › Genel › Sarkan Göğüsleri Toparlama Hareketleri (Üşenmeee Yap!) - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

İşte Esad’dan sonra ülkesine dönen Suriyeli sayısı

İşte Esad'dan sonra ülkesine dönen Suriyeli sayısı

Şam’daki komşuları Beşar Esad’ı anlattı

Şam'daki komşuları Beşar Esad'ı anlattı

Adliyedeki silahlı saldırıda yaralanan uzman çavuş şehit oldu

Adliyedeki silahlı saldırıda yaralanan uzman çavuş şehit oldu

HTŞ lideri Colani: Suriye’deki tüm silahlı grupları dağıtacağız

HTŞ lideri Colani: Suriye'deki tüm silahlı grupları dağıtacağız

ABD, Suriye’de Heyet Tahrir Şam ile direkt temas kurdu

ABD, Suriye'de Heyet Tahrir Şam ile direkt temas kurdu

Seren Serengil’den bomba iddia: Cübbeli Ahmet’in koruması beni öldürmeye çalıştı

Seren Serengil'den bomba iddia: Cübbeli Ahmet'in koruması beni öldürmeye çalıştı

Kamyonetin yaşlı adamı ezdiği kaza güvenlik kamerasında

Kamyonetin yaşlı adamı ezdiği kaza güvenlik kamerasında

Berke Özer Fenerbahçe maçı öncesi sakatlandı

Berke Özer Fenerbahçe maçı öncesi sakatlandı

Gümrük işlemlerinde cezalar arttı

Gümrük işlemlerinde cezalar arttı

Muhalifler, Suriye saldırısını bir yıl önceden planlamış

Muhalifler, Suriye saldırısını bir yıl önceden planlamış

Fidan, Cumhurbaşkanı Erdoğan’ın Esad’a çağrısını anlattı

Fidan, Cumhurbaşkanı Erdoğan'ın Esad'a çağrısını anlattı

Akaryakıtta tabelalar değişti Benzine büyük zam

Akaryakıtta tabelalar değişti! Benzine büyük zam

İsrail, Esad’ın kardeşinin komuta ettiği karargahı vurdu

İsrail, Esad'ın kardeşinin komuta ettiği karargahı vurdu

İstanbul’da 20 ilçenin emniyet müdürü değişti

İstanbul'da 20 ilçenin emniyet müdürü değişti

Bakan Bak’tan muhalefete: ’Laf atmasını bileceksin, eğer atamıyorsan cevabını alırsın’

Bakan Bak'tan muhalefete: 'Laf atmasını bileceksin, eğer atamıyorsan cevabını alırsın'

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 15.12.2024 01:10:10. #1.12#

SON DAKİKA: Sarkan Göğüsleri Toparlama Hareketleri (Üşenmeee Yap!) - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]