31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü

Van Halk Sağlığı Müdürü Dr. Yakup İmren, 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü dolayısıyla mesaj yayımladı.

İmren, mesajında, her yıl yaklaşık 6 milyon insanın sigaradan hayatını kaybettiğini ve sigarayı bırakmak isteyenler için de ramazan ayının iyi bir fırsat olduğunu belirtti.

İftar veya sahurda üst üste içilen sigaranın zararının çok daha fazla olduğunu belirten İmren, şu uyarılarda bulundu:

"Sigara tiryakisi bir kişi, ramazan dışındaki zamanlarda bu kadar uzun süre sigara içmemeyi başaramamış olabilir. Ancak ramazan ayının sunduğu böylesi bir kolaylık, sigaradan tamamen kurtulmak için çok iyi bir başlangıç demektir. Ramazan ayında yiyeceklere ve suya konulan ambargo, iftar vaktinin gelmesi ile sanki sigaranın da orucu açılıyormuş gibi sigara için bozulmamalıdır.Sigaranın her dozu ve her şekli zararlıdır. Ama sahurda ve iftarda üst üste içilmesi yüksek konsantrasyonda nikotin ve diğer zehirli maddelerin kana karışmasına yol açar. Bu da altta yatan ya da tanısı konmamış hastalıkların ciddi boyutlara ulaşmasına neden olabilir. Hatta ani kalp krizleri ve beyin kanamaları gelişebilir."

Ramazan ayında sigaradan uzak durulması gerektiğini aktaran İmren, sigarayı bırakan kişinin yiyecek ve içeceklerin tadını daha iyi aldığını kaydetti.

Sigarayı bırakmanın faylarının ilk 20 dakikadan itibaren görülebildiğini anlatan İmren, "Sigara akla geldiğinde bir bardak su içmek veya bir parça kuruyemiş yemek faydalı olabilir. İftar sonrası yürüyüş yapmak sigara içme isteğini azaltacaktır." ifadesinde bulundu.

İmren, Dünya Tütünsüz Günü etkinlikleri kapsamında dumansız yaşam kültürünün oluşması ve tütünle mücadelede farkındalığını arttırmak için "tütünle mücadele standı" kuracaklarını kaydetti.