Beyin Sağlığı Mutlu Yaşlılıkta En Önemli Ölçüt

Ihlamur Konağı Yaşlı Bakım Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Hayriye Sungur, beyin sağlığının mutlu yaşlılıkta en önemli ölçüt olduğunu belirtti.

Sungur, "Dünya Beyin Günü" dolayısıyla yaptığı açıklamada, beyin sağlığının mutlu yaşlılıkta en önemli ölçüt olduğuna dikkati çekti.

Sungur, yaşlılıkta yaşam kalitesini düşüren birçok rahatsızlığın nörolojik olduğunu belirtti. Beyni sürekli zinde tutacak faaliyetlerin, sosyal olguların ve fiziksel aktivitelerin önemine vurgu yapan Sungur, "Beynin sağlıklı çalışması bütün vücudu doğrudan etkiliyor. Beyin sağlıklı çalışmaz, zinde tutulmazsa inme, demans gibi hastalıklarla karşılaşma riski artar. Ihlamur Konağı'nda yaşlılarımızın zihinlerini çalıştıran, beyin fonksiyonlarını aktif kılacak ve zinde tutacak etkinlikler yapmaya özen gösteriyoruz. Beyin sağlığı yerinde olan yaşlılarımız doğal olarak daha mutlu bir yaşlılık geçiriyor" dedi.

Yaşam tarzı değişikliklerinin, birçok nörotik hastalığın engellenmesi ya da önüne geçilmesinde fayda sağladığını ifade eden Sungur, "Aktif sosyal yaşam, üretkenlik sosyal aktivitelerde katılımcı olmak, yaşlılarımızın beyin sağlığını korurken, hastalıkları önlemede de etkili oluyor. Tüm yaşlı ve yakınlarını bu konuda uyarıyor, onları daha fazla aktif yaşamın içerisinde yer almaları konusunda destekliyoruz" ifadelerini kullandı.

-"SAĞLIKLI BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÖNEMLİ"-

Sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivitenin önemine de değinen Sungur, "Beyni koruyan besinlere ağırlık verilmeli ve sağlıklı besinler tüketilmesi sağlanmalıdır. Biz merkezimizde diyetisyen gözetiminde günde altı öğün yemek sunuyoruz. Kullanılan malzemelerin sağlıklı ve doğal olmasına özen gösteriyoruz. Bunun yanı sıra egzersizin vücut ve özellikle beyin sağlığına faydalarını çok önemsiyor ve bu konuda da aktif çalışmalar yapıyoruz. Yaşlılarımız özel termal havuzumuzda, fizik tedavi merkezimizde uzmanlar eşliğinde aktif çalışmalar yapacaklar" dedi.