Sağlıklı Beslenin Soğuktan Korunun
Google algoritmasına bırakmayın, okuyacağınız haberi siz seçin! Tıkla ve ekle 
Seminerde, Kış Mevsimiyle Birlikte Artan Hastalıklara Dikkat Çekilerek, Hasta Olmadan Kışı Geçirmenin Pratik Tedbirleri Anlatıldı.
Beylikdüzü Belediyesi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen seminerde, kış mevsimiyle birlikte artan hastalıklara dikkat çekilerek, hasta olmadan kışı geçirmenin pratik tedbirleri anlatıldı.
Beylikdüzü Belediyesi Kadın Meclisi tarafından düzenlenen 'Mevsimsel Hastalıklar' konulu konferans, İhlâs Koleji Konferans Salonu'nda düzenlendi. Türkiye Gazetesi'nde 'Ailenizin Doktoru' sayfasında yazan Uzm. Dr. Hilmi Özkırış, 'Mevsimsel Hastalıklar' adlı seminerde katılımcıları yaklaşan kış mevsimiyle artan hastalıklardan korunma yolları hakkında bilgilendirdi.
Hasta olmadan kışı geçirmenin pratik tedbirlerini anlatan Özkırış, genellikle sağlıksız beslenen ve günlük hayatına dikkat etmeyen, stres yoğunluğu bulunan, spor yapmayan kişilerin sağlığını koruyamayarak daha çabuk hasta olduklarına dikkat çekti.
Temel sağlık kurallarına uyulması halinde fiziken ve ruhen insan sağlığının düzeldiğini söyleyen Özkırış, "Sağlıklı ve dengeli beslenmek için gıdalarımızı yeterli miktarda ve zamanında almalıyız. Mevsim meyve ve sebzelerini bolca tüketmeliyiz. Zinde kalmak için özellikle kış mevsimlerinde kapandığımız iç mekânları her yarım saatte üçer dakika havalandırmalıyız" şeklinde konuştu.
