Düşük kalorili ve besleyici bir besin olan yoğurt, patatesle birleşerek hem kilo vermenizi kolaylaştırıyor hem de vücudunuzda detoks etkisi oluşturuyor.
1.Gün:
Kahvaltı: 1 kase yoğurt, 1 tane haşlanmış patates
Öğle: 1 kase yoğurt, 2 adet haşlanmış patates
Akşam: 2 kase yoğurt
2.Gün:
Kahvaltı: 1 kase yoğurt
Öğle: 1 kase yoğurt, 2 adet haşlanmış patates
Akşam: 1 kase yoğurt, 1 adet haşlanmış patates
3.Gün:
Kahvaltı: 1 adet haşlanmış patates
Öğle: 1 kase yoğurt, 1 adet haşlanmış patates
Akşam: 1 kase yoğurt
Son Dakika › Güzellik › 3 Günde 5 Kilo Verdiren Yoğurt-Patates Diyeti - Son Dakika
Sizin düşünceleriniz neler ?