Kadınlar Nasıl Zayıflar Kitabı

Dünyada en çok satan kitaplar arasında yer alan "Kadınlar Nasıl Zayıflar", size oburluk-açlık kısırdöngüsünü nasıl kırabileceğinizi ve diyetlere nasıl tümüyle elveda diyeceğinizi basamak basamak anlatan bir rehber kitap olma özelliği taşıyor. Bu kitapta, düşük kalorili yemek tarifleri yok. Günlük, haftalık, aylık mönü programları yok. Herkese tek tip elbise gibi sunulan diyet reçeteleri yok. Bu kitapta kilo sorununuzun gerçek nedenlerini çözümlemeyi hedefleyen pratik bilgiler ve yöntemler var. Her türlü diyet önerisi sizin adınıza sizin ne yemeniz gerektiğine karar veriyor. Ve bu reçeteyi bireyselliğinizi dikkate almadan size empoze ediyor. Bu önerilerle belki geçici olarak kilo kaybediyorsunuz ama çok kısa sürede kaybettiğiniz kiloları fazlasıyla yeniden almak üzere. Bu kitapta önerilen programla hem yaşamınızın kontrolünü kendi elinize almayı öğreniyorsunuz, hem de kilo sorununuzu kalıcı olarak çözümlüyorsunuz; bu kitaptan yararlanan, dünyanın çeşitli ülkelerinde yaşayan, oburluk açlık kısır döngüsünün başarıyla üstesinden gelen nice hemcinsleriniz gibi.

Yazar: Susie Orbach

Yayınevi: Kuraldışı Yayınevi

ISBN: 9789757146803

Boyut: 14.0x20.0

Sayfa Sayısı: 174

Basım Yılı: Yok 0

Cilt Durumu: Ciltsiz

Kağıt Türü: 3. Hamur

Dil: Türkçe