İnsülin Direncini Tetikleyen Gıdalar - Son Dakika
Sağlık

İnsülin Direncini Tetikleyen Gıdalar

İnsülin, pankreas tarafından salgılanan ve vücudun şeker kullanmasına yardımcı olan, kandaki şeker seviyesini normal sınırlarda tutan hormondur.

17.07.2017 11:50  Güncelleme: 15:26

Diyabet hastasıysanız insülin hormonu fakirisiniz. Dışardan insülin almak zorundasınız.

Hayatınızda basit şeker dediğiimiz çay, kahve gibi içeceklerin içine attığımız şekerden uzak durun. Ekmeklerinizi seçerken tam buğday, yulaflı, çavdar veya kepekli olmasına özen gösterin.

Kuru baklagilleri sofralarınızda az miktarda da olsa bulundurun.

İnsülin Direncini Tetikleyen Gıdalar
Kaynak: Youtube

Son Dakika Sağlık İnsülin Direncini Tetikleyen Gıdalar - Son Dakika

Sizin düşünceleriniz neler ?

    SonDakika.com'da yer alan yorumlar, kullanıcıların kişisel görüşlerini yansıtır ve sondakika.com'un editöryal politikası ile örtüşmeyebilir. Yorumların hukuki sorumluluğu tamamen yazarlarına aittir.

Advertisement