"Sıcak havalarda daha fazla su tüketin"

"Sıcak havalarda daha fazla su tüketin"

04.07.2019 14:48 Güncelleme: 14:51

Uzman diyetisyen Berre Behdioğlu, sıcak havalarda su tüketiminin artırılmasını tavsiye etti.

Uzman diyetisyen Berre Behdioğlu, sıcak havalarda su tüketiminin artırılmasını tavsiye etti.

Behdioğlu, AA muhabirine yaptığı açıklamada, yaz aylarında terlemeden dolayı vücutta su ihtiyacının arttığını söyledi.

Su dışında tüketilen diğer sıvıların suyun yerini alamayacağını belirten Behdioğlu, "Özellikle yaz aylarında terleme ile çok fazla su kaybı oluyor. İçtiğimiz su yeterli gelmeyebilir. Normalde 1,5 litre su içiyorsak bunu 2,5 litreye çıkarmalıyız. " dedi.

Behdioğlu, az su içilmesi durumunda ödemin arttığını, sağlıklı beslenme için de suyun önemli olduğunu sözlerine ekledi.

Kaynak: AA

Son Dakika › Sağlık › 'Sıcak havalarda daha fazla su tüketin' - Son Dakika

Seri tacizcinin yeni vukuatı Eşinin yanında esnafa musallat oldu, sonu kötü bitti

Seri tacizcinin yeni vukuatı! Eşinin yanında esnafa musallat oldu, sonu kötü bitti

Özel mi, Kılıçdaroğlu mu Erdal Beşikçioğlu’ndan sürpriz karar

Özel mi, Kılıçdaroğlu mu? Erdal Beşikçioğlu'ndan sürpriz karar

6 ilde “modem dolandırıcılığı“ operasyonu: 31 kişi tutuklandı

6 ilde "modem dolandırıcılığı" operasyonu: 31 kişi tutuklandı

Pilot maaş bordrosunu paylaştı Kazancı dudak uçuklattı

Pilot maaş bordrosunu paylaştı! Kazancı dudak uçuklattı

Hamaney’in cenazesine yüzbinler ellerinde aynı bayrakla geldi Trump’tan da mesaj var

Hamaney'in cenazesine yüzbinler ellerinde aynı bayrakla geldi! Trump'tan da mesaj var

Bir can kaybı daha Kentte bilanço ağırlaşıyor

Bir can kaybı daha! Kentte bilanço ağırlaşıyor

Galatasaray’da Mario Lemina kararı

Galatasaray'da Mario Lemina kararı

Zamlı maaşlarda ödeme takvimi belli oldu

Zamlı maaşlarda ödeme takvimi belli oldu

Balıkesir’i dumanlar sardı: 3 ayrı noktadan alevler yükseldi

Balıkesir'i dumanlar sardı: 3 ayrı noktadan alevler yükseldi

Gurbetçiye ağır fatura: Aracını başkasına verdi, hem parasından hem aracından oldu

Gurbetçiye ağır fatura: Aracını başkasına verdi, hem parasından hem aracından oldu

NATO Zirvesi öncesi bomba iddia Macron’dan Türkiye talimatı geldi

NATO Zirvesi öncesi bomba iddia! Macron'dan Türkiye talimatı geldi

Plajda oturan başörtülü anne ile kızına skandal saldırı: Buralar bizim, defolun

Plajda oturan başörtülü anne ile kızına skandal saldırı: Buralar bizim, defolun

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 5.07.2026 18:46:37. #.0.2#

SON DAKİKA: "Sıcak havalarda daha fazla su tüketin" - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]