Beşiktaş Çalışmalara Antalya'da Devam Ediyor

Beşiktaş, Antalya kampının 9'uncu gününe sabah idmanı ile başladı.

Beşiktaş Kulübü 2'nci Başkanı Ahmet Nur Çebi'nin de izlediği antrenman 1.5 saat sürdü. Kondisyon ağırlıklı idmanın ilk bölümünde istasyon çalışmaları yapan oyuncular kuvvet aletlerine bağlanarak kısa koşu ve ardından tempolu koşu sonrası orta çalışması yaptı.

İkinci bölümde 6 takım halinde değişmeli minik kale maçlara geçildi. Quaresma, Vida ve Oğuzhan'ın takımı turnuvayı kazanırken maçın son bölümleri ve Quaresma'nın sevinç gösterileri renkli görüntülere sahne oldu.

Minik kale maçlardan sonra yapılan 3 takımlı çift kale turnuva ve şut çalışması ile idman sona erdi.

Sakatlıkları devam eden Pepe ve Tosic ile bireysel çalışan Atınç ve Utku antrenmana katılmadı.

Siyah beyazlı ekip, hazırlıklarına akşam 18: 00'de yapacağı çalışma ile devam edecek.

GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ

Antrenman detaylar

Minik kale maçlardan detaylar

Quaresma'nın sevinci

Ahmet Nur Çebi'den detaylar - Antalya