Her Şey Sağlıklı Bir Futbol Sezonu İçin

ALİ KORKMAZ - A Milli Futbol Takımı Doktoru ve Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Metin Ergün,  "Yeni sezon öncesinde futbolcuların sağlık ve performans değerlendirmelerini yapmak gerekiyor. Üst liglerde bununla ilgili bir sorun yok ama alt liglerde de buna önem verilmesi gerekiyor" dedi.

Ergün, AA muhabirine yaptığı açıklamada, bir çok futbol takımının çalışmalara başladığını, sezon bitiminden itibaren bugüne kadarki sürecin futbolcuların yaşadıkları sakatlıklardan kurtulma adına önemli bir dönem olduğunu söyledi. Bu süreçte futbolcuların kilo alabileceğini veya dayanıklılık, kondisyon gibi alanlarda kayıplar yaşayabileceğini belirteren Ergün, "Bu süreç futbolcuların koruyucu antrenmanlarla sornların önüne geçmek için önemliydi. Bununla birlikte futbolcular, bu dönemde geçen sezonun değerlendirmesini yapma imkanı da buldu. Futbolcular, mental yorgunluklarını keyif aldıkları şeylerle uğraşarak aşabilirdi" diye konuştu.

Sezon öncesi hazırlıklar

Takımların kamp programlarının çok yoğun geçtiğini, özel maçların dışında günlük antreman sayısının 3'e çıkabileceğini söyleyen Ergün, bu nedenle futbolcularda yaralanma risklerinin arttığını kaydederek şöyle konştu:

"Geçiş döneminde çalışmalar çok önemli. Yeni sezon öncesinde futbolcuların sağlık ve performans değerlendirmelerini yapmak gerekiyor. Üst liglerde bununla ilgili bir sorun yok ama alt liglerde de buna önem verilmesi gerekiyor. Kulüplerin, sporcular için 3-4 günü sağlık ve performans değerlendirmelerine ayırmaları lazım. Bunları antrenman programları içine sıkıştırmamak gerekiyor. Bunların yapılması futbolcular için çok önemli. Böylelikle sporcuların sezon içinde yaşamaları muhtemel sakatlıkların önüne geçilebilir."

Ergün, bu kontrollerin üç aşamalı olduğunu belirterek, ilk olarak genel sağlık, daha sonra kas iskelet sistemi, son olarak da göz, kulak, burun, diş gibi temel sağlık değerlendirmelerini içerdiğini söyledi.

Genç yaştaki ölümler

Sporcuların erken yaşta kalp krizi nedeniyle ölümlerini önlemenin yüzde yüz mümkün olmadığını kaydeden Ergün, şöyle devam etti:

"Ancak sporculara standart bir değerlendirmeyi mutlaka uygulamak lazım. Şüphe edilen bir durumda, ileri tetkiklerle değerlendirilme yapılması gerekiyor. Sporcuların ani kardiyak ölümleri toplumda derin endişe yaratıyor. Çünkü sporcular genel olarak sağlıklı kabul ediliyor. Bunların önüne geçmek, futbolcların sağlık durumlarına sistematik bir şekilde zaman ayırmakla mümkün olabilir. Ülkemizde bu sistem iyi şekilde işliyor."

Futbolcular kendilerine bakıyor

Ergün, Türkiye'de son dönemde futbolcuların kendilerine bakma konusunda gelişim kaydettiğini, oyuncuların doğru kaynaklardan destek aldıklarını ve kendilerine dikkat ettiklerini belirtti. Futbolcuların sezon sonunda antrenörlerinden beslenme ve antrenman programları aldığını ifade eden Ergün, "Bu şekilde sezon öncesi hazırlık dönemine daha az kayıplarla girme gayreti içerisindeler. Bunu sezon boyunca da sürdürüyorlar" diye konuştu. - İzmir