Eskişehirli Gençlere Kaygı ile Baş Etme Yöntemleri Anlatıldı

Eskişehir Büyükşehir Belediyesi (EBB) Osmangazi Gençlik Merkezi tarafından düzenlenen, 'Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri' atölyesiyle gençlere konu hakkında bilgi verildi.

EBB Osmangazi Gençlik Merkezi'nin gençlerin kişisel, eğitsel, kültürel ve sanatsal gelişimine yönelik çalışmaları kapsamında, 'Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri' başlığıyla atölye çalışması yürütüldü. Atölyede, Eskişehirli gençlere sınav kaygısının ne olduğu, neden oluştuğu, belirtilerinin neler olabileceği ve baş etme yöntemleri anlatıldı.

Psikolojik danışman Feyzanur Yüksel'in gönüllü olarak destek verdiği atölyenin son bölümünde, sınav kaygısının nasıl yönetileceğine dair gevşeme ve nefes egzersizleri uygulamalı olarak gösterildi.