Halk Sağlığı Haftası

Konya Halk Sağlığı Müdürü Lütfi Saltuk Demir, Halk Sağlığı Haftası'nın bu yılki temasının "Sağlık için hareket edelim" olduğunu belirtti.

Demir, Kültürpark Amfi Tiyatro'daki fiziksel aktivite programında, obezitenin ciddi bir sağlık sorunu olduğunu ve dünyada her geçen gün artış gösterdiğini ifade etti.

Toplumda obezite, kalp-damar hastalıkları, hipertansiyon, diyabet, osteoporoz gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artıran önemli nedenlerden birisinin de fiziksel aktivitenin sağlık açısından öneminin yeterince anlaşılamamasından kaynaklandığını söyleyen Demir, çocukluk çağından itibaren düzenli aktivite alışkanlığı kazanma ve egzersizi günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline getirmenin sağlık tehditlerine karşı büyük öneme sahip olduğunu dile getirdi.

Yetişkin bireylerin günde 30 dakika veya daha fazla süre egzersiz yapması gerektiğini kaydeden Demir, "Yüzmek, koşmak, bisiklete binmek, kol, bacak, baş ve gövde hareketleri gibi temel vücut hareketlerinin tümünü ya da bir kısmını içeren çeşitli spor dalları, egzersiz, oyun ve gün içerisindeki aktiviteler fiziksel aktivite olarak kabul edilebilir" dedi.

Demir'in konuşmasının ardından, fizyoterapistler eşliğinde engelli vatandaşların da katılımıyla egzersiz hareketleri gerçekleştirildi. - Konya