Mevsim Geçişleri Çocukları Hasta Ediyor

Memorial Dicle Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Abdulkadir Özel, mevsim geçişlerinde viral enfeksiyonlar ve alerjik reaksiyonların belirgin bir şekilde arttığını belirterek, "Bu durum en çok çocukları ve yaşlıları etkiler. Dış çevresel faktörler, büyük ve kalabalık şehirler, kreşler, alışveriş merkezleri gibi insanların topluca bulunduğu kapalı alanlar, bu riski daha da artırır" dedi.

Mevsim geçişlerinde polenler, toz ve rüzgarın artmasıyla çocuklarda bazen bir ayı bulan halsizlik, iştahsızlık, burun akıntısı, hapşırma şikayetleri görüldüğünü belirten, Memorial Dicle Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Abdulkadir Özel, mevsim geçişleri sırasında ortaya çıkan ve çocukları etkileyen önemli sağlık sorunları hakkında bilgi verdi.

"SICAKLIK DEĞİŞİMLERİ HASTALIKLARA ZEMİN HAZIRLAR"

Mevsim geçişleri ve sıcaklık değişimlerinin hastalıklara zemin hazırladığını belirten Dr. Özel, bu durum karşısında, henüz bağışıklığı gelişmemiş olan bebekler ve çocukların savunmasız olduğunu söyledi. Çocukluk çağında alerjik rinit olarak bilinen bahar nezlesinin yüzde 40 oranında görülebileceğini belirten Dr. Özel, sürekli tekrarlayan nezle ve grip halinin, polenlerin artması ile bahar aylarında sıklıkla görüldüğünü kaydetti. Dr. Özel, "Alerjik rinit denilen bu durum halk arasında saman nezlesi, bahar nezlesi, alerjik nezle veya üst solunum yolu alerjisi olarak adlandırılır. Özellikle çocuklarda uzun süren nezle ve grip, ilerleyen vakalarda baş ağrısı, iltihaplı burun akıntıları, öksürük gibi belirtiler de gösterebilir. Bu gibi ağır durumlarda çocuklara sinüzit teşhisi de konulabilmektedir. Alerji, bulunulan çevrede ya da ortamda olan bir alerjenin nefes alma sırasında buruna alınıp, burnun iç yüzüne yapışması sonucunda ve mikrobik olmayan bir iltihap sonucu ortaya çıkabilmektedir" diye konuştu.

"SEBZE VE MEYVE TÜKETİMİNE ÖZEN GÖSTERİLMELİ"

Mevsim değişikliklerinin sıkça yaşandığı dönemlerde çocuğun sağlıklı beslenmesinin çok önemli olduğunu ifade eden Dr. Özel, çocuğun bu dönemde daha iştahsız ve yemek yeme konusunda isteksiz olacağını dile getirdi. Dr. Özel, "Bu nedenle çocukların özellikle; A, C, E vitaminleri ile çinko, selenyum minerallerinden zengin olan kış sebzelerinden brokoli, lahana, karnabahar, ıspanak, pazı, havuç, marul, maydanoz, tere, roka, sarımsak, soğan ile meyvelerden portakal, mandalina, greyfurt, kivi, elma tüketimine özen gösterilmelidir. Günlük beslenmede kırmızı et, yumurta, kuru fasulye, yeşil mercimek, barbunya, nohut, yeşil yapraklı sebzeler, kuru meyveler, pekmez, kuruyemişlerden destek alınmalı ve beraberinde demirin emilimini kolaylaştıracak C vitamini yönünden zengin taze salata veya turunçgil meyveleri tüketilmelidir" şeklinde konuştu.

"ÇAY VE KAHVE VÜCUTTAKİ DEMİR ORANINI AZALTIR"

Memorial Dicle Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Abdurrahman Özel, çay, kahve ve kolalı içeceklerin vücuttaki demir oranını azaltacağından yemekle birlikte tüketilmemesine özen gösterilmesi gerektiğini söyledi. Dr. Özel, "Çocuklar, anne ve babalarının beslenme alışkanlıklarını taklit eder. Örneğin anne baba brokoli yemiyorsa, çocuk da yemeyecektir. Aileler, özellikle sağlıklı beslenme kurallarını benimseyerek çocukların rol model olmalıdır. Eğer anne baba özellikle sebze ve meyve ağırlıklı besleniyorsa, hazır yiyecekleri tüketmiyorsa çocuklar da zaman içerisinde bu alışkanlıklara sahip olacaktır" dedi.

"ÇOCUKLARINIZI ÇOK SIKI GİYDİRMEYİN"

Özellikle mevsim geçişlerinde çocuklara pamuklu ve sıcak tutan giyecekler giydirilmesi gerektiğini belirten Dr. Özel, ancak çocuğun üşüyüp hasta olacağı endişesi ile kat kat giydirme, aşırı terlemeyi artırıp daha sık hasta olmasına yol açabileceğini söyledi. Dr. Özel, "Çocuğun rahat giyip çıkarabileceği kıyafetleri yanınızda bulundurun, gerektiğinde çıkarıp tekrar giydirebilirsiniz. Polenlerin çok yoğun olduğu sabah ve akşam saatlerinde, rüzgarlı havalar dışında evinizi sık sık havalandırın. Ev içi nem oranının yüzde 45-65 arasında tutmaya çalışın. Sadece evi havalandırarak bunu sağlayabilirsiniz. Ancak nem oranının çok düşük olduğu bölgelerde kısa süreli oda nemlendiricilerini kullanın. Mevsimsel geçişlerde çok sık hastalanan, kronik akciğer hastalığı olan yine alerjik bünyeye sahip çocukların doktor kontrolünde koruyucu ve tedavi edici ilaçlarla takibi gereklidir" ifadelerini kullandı. - DİYARBAKIR