Okul Çantası ve Ayakkabı Alırken Dikkat

Denizli Devlet Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Özgür Özer, okul çağındaki çocukların en önemli sağlık problemlerinin, taşıdıkları çantanın ağırlığından ve giyilen ayakkabının sağlıksız olmasından kaynaklandığını söyledi.

Özer, gazetecilere yaptığı açıklamada, okul çocuklarının taşıdığı ağır sırt çantalarının, okul çağında bel ağrısının en sık rastlanan nedenleri arasında olduğunu vurguladı.

Hatalı çanta seçiminin sadece kas omurga sorunlarına yol açmadığını, solunum fonksiyonlarında azalmaya da neden olabileceğini ifade eden Özer, şöyle konuştu:

"Öğrencilerin omurgalarına yüklenen ağır sırt çantası, okul çocuklarının gelişmekte olan eklem ve kas yapılarında zorlanmalara neden oluyor ve belde kas gerginliği mekanizmasını tetikleyerek sırt ağrısı, bozuk yürüyüş, kamburluk gibi kötü duruş, bel ağrısı, solunum sistemi ve kalp damar sistemi üzerinde de olumsuz etkilere yol açıyor. Yapılan çeşitli çalışmalar sonrasında okul çağı çocuklarında bel ağrısı görülme sıklığının yüzde 70 olduğu görülmüştür. Ayrıca genç yaşta bel ağrısı çekenlerde, daha ileri yaşlarda da bel ağrısı yaşanma riski artar. Bu yüzden okul öncesi her anne babanın, çocuğunun boyuna ve ağırlığına uygun çanta seçimini yapması gerekmektedir. Geniş ve destekli omuz askısı ve bel kemeri bulunan, hafif çantalar tercih edilmelidir. Sırt çantası her iki omuzdan asılarak düzgün şekilde taşınmalıdır. Ayrıca çantaya vücut ağırlığının yüzde 20'sinden fazla ağırlık yüklenmemelidir."

-Yanlış ayakkabı seçimi, çocukların ayak sağlığını olumsuz etkiliyor-

Özer, okul çağındaki çocukların ayak sağlığının da çok önemli olduğunu, çocuğun normal gelişimi için rahat, yumuşak ve esnek bir ayakkabının tercih edilmesi gerektiğini söyledi.

Ailelerin çocuğun ayaklarının büyümesini göz önünde bulundurarak genelde çocuklarına göre 1 ya da 2 numara büyük ayakkabılar aldıklarının altını çizen Özer, "Bu çok yanlış bir tercihtir. Çünkü bu dönemde çocuklar hareketli olduklarından ayakkabının içinde oluşan boşluk ayakkabı vurmasına, burkulmalara ve yaralara neden olabilir. Çocuğunuza alacağınız ayakkabı, en fazla yarım numara büyük olmalıdır" dedi.

Muhabir: Fatma Karakış

Yayıncı: Bahri Okumuş - DENİZLİ