Şimşek Çift İdman Yaptı

Şimşek Çift İdman Yaptı

23.03.2016 16:19

Milli maç nedeniyle verilen arayı iyi değerlendirmek isteyen Adana Demirspor, salı günüden itibaren yoğun bir şekilde çalışıyor.

Milli maç nedeniyle verilen arayı iyi değerlendirmek isteyen Adana Demirspor, salı günüden itibaren yoğun bir şekilde çalışıyor.

Teknik Direktör Tayfur Havutçu nezaretinde salı günü tek antrenman yapan mavi-lacivertliler, çarşamba günü çift antrenman yaptı. Sabahki antrenmana ısınma, pas koordinasyon ve core antrenmanla başlayan mavi-lacivertliler ardından dayanıklılık koşuları yaptı. Antrenman soğumayla tamamlandıktan sonra mavi lacivertliler, akşama doğru ikinci antrenmanını yaptı. Adana Demirspor, perşembe günü de çift idman yapacak.

Bu arada, hafif sakatlıkları bulunan Şenol ve Tiago salonda çalışırken, Anıl Taşdemir de düz koşu yapıyor. - ADANA

Kaynak: İHA

Son Dakika › Yerel › Şimşek Çift İdman Yaptı - Son Dakika

Motosiklet aydınlatma direğine çarptı 2 kişi hayatını kaybetti

Motosiklet aydınlatma direğine çarptı! 2 kişi hayatını kaybetti

Meksika’da silahlı saldırıya uğrayan gazeteci hayatını kaybetti

Meksika'da silahlı saldırıya uğrayan gazeteci hayatını kaybetti

Trump “Anlaşma tamam, boğazlar açılacak“ dedi, İran’dan beklemediği bir yanıt geldi

Trump "Anlaşma tamam, boğazlar açılacak" dedi, İran'dan beklemediği bir yanıt geldi

Atina’nın uykularını kaçıran silah Türkiye’ye övgü yağdırdılar

Atina'nın uykularını kaçıran silah! Türkiye'ye övgü yağdırdılar

Fatih’te 3 motosiklet birbirine girdi: 1’i ağır 5 yaralı

Fatih'te 3 motosiklet birbirine girdi: 1'i ağır 5 yaralı

Güney Kore’ye galibiyeti Beşiktaşlı Hyeon-Gyu Oh getirdi

Güney Kore'ye galibiyeti Beşiktaşlı Hyeon-Gyu Oh getirdi

FIFA Başkanı Infantino ortalığı karıştırdı O ülkeyle dalga geçti

FIFA Başkanı Infantino ortalığı karıştırdı! O ülkeyle dalga geçti

Yurtta kan donduran görüntüler Küçücük çocuğu tekme tokat dövdü

Yurtta kan donduran görüntüler! Küçücük çocuğu tekme tokat dövdü

4 bin 967 hakim ve savcının görev yeri değiştirildi

4 bin 967 hakim ve savcının görev yeri değiştirildi

Iğdır’da iki trafik polisinin bir kişiyi darbettiği iddiası

Iğdır’da iki trafik polisinin bir kişiyi darbettiği iddiası

Kars’ta sağanak ve dolu, sele neden oldu

Kars'ta sağanak ve dolu, sele neden oldu

Pakistan Başbakanı Şerif: ABD ile İran barışa çok yakın, anlaşma metni hazır

Pakistan Başbakanı Şerif: ABD ile İran barışa çok yakın, anlaşma metni hazır

24 saat son dakika haber yayını

Hakkımızda Reklam İletişim Künye

SonDakika.com Haber Portalı 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu'na %100 uygun olarak yayınlanmaktadır. Haberlerin yeniden yayımı ve herhangi bir ortamda basılması önceden yazılı izin gerektirir. 12.06.2026 23:21:04. #7.13#

SON DAKİKA: Şimşek Çift İdman Yaptı - Son Dakika

[Kullanım Şartları] - [Gizlilik Politikası] - [Gizlilik ve Çerez Politikası] - [Çerez Politikası] - [Kişisel Verilerin Korunması] - [Ziyaretçi Aydınlatma Metni] - [Hata Bildir]