1 Dakika İçinde Nasıl Uyuyabilirim

Siz de yatağa yattığınız gibi uyuyamıyor musunuz? O zaman kulübe hoşgeldiniz. Çünkü dünya genelinde çok sayıda kişi çeşitli uyku problemlerinden muzdarip. Bunların en yaygın olanı ise uykuya bir türlü dalamamak ve sonucunda da tüm gün uykusuz kalmak. Bu ilk etapta çok da büyütülecek bir şeymiş gibi görünmese de yapılan araştırmalara göre uykusuzluk kişileri daha az yaratıcı, her şeyden daha kolay rahatsız olan, dikkati dağınık ve zekasını normalden çok daha az kullanan birine dönüştürmekteymiş. ve daha nice felaketler. Biz de tüm bu olumsuzlukları yaşamayın diye bugün sizlere birkaç taktik vereceğiz. Umarız işe yarar.