Hipertansiyonu Olan Hastalara Tatil Önerileri

Kısa süreli de olsa tatiller, stres ve yorgunluğun sebep olduğu hipertansiyon hastalarına iyi geliyor.

Liv Hospital Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat. tatile çıkacak hipertansiyon hastalarına şu önerilerde bulundu:

"Mutlaka tatile çıkın.

İlaçlarınızı yanınıza almayı unutmayın.

Tatiliniz uzun süreli ise yanınızda yetecek kadar ilaç bulundurun.

Tansiyon ölçüm aletini yanınızda götürmenizde yarar var.

Kendinizi kötü hissediyorsanız kan basıncınızı ölçmeden/ölçtürmeden ilaç almayın.

İlaçların saatini aksatmayın.

Sıcakta çok kalmayın.

Bol su için.

Tuzlu gıdalardan uzak durun.

Tatilde yürüyüş, yüzme için zamanınız olacaktır.

Günlük yaşantının gerginliği azalınca kan basıncı düşebilir, özellikle yaşlı hastaların doktorlarına danışarak ilaçlarını/ilaç dozlarını azaltması gerekebilir". - İSTANBUL