Holiday Inn Istanbul City'de Zumba Çılgınlığına Var mısınız?

Hotelin bünyesindeki Green Apple Wellness Center'da, Latin müziklerinin hareketli melodileri eşliğinde yapılan dünyaca ünlü dans türü zumba çılgınlığı başlıyor…

Müzik, Eğlence, Dans ve Spor Birarada

Vücuttaki tüm önemli kas gruplarının çalışmasını sağlayan zumba ile hem dans ederek eğlenebilir hem de fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kilo vermenin çok kolay olduğu zumba ile formunuzu koruyabilir, vücudunuzu sıkılaştırabilirsiniz.Depo Dans Firması'nın sertifikalı zumba eğitmeni Hilal Pekel tarafından verilecek zumba dersleri 45-60 dakikalık parti tadındadır ve 7'den 70'e herkesin takip edebileceği, tekrar eden dans hareketleri ile yapılır. Her şarkının kareografisi eğitmen takip edilerek yapılabilir. Bu nedenle zumba derslerinde seviye yoktur ve herkes istediği zaman derslere başlayabilir. Ancak bir derste ortalama 500 kalori harcayacağınız zumba dansının vücudunuzun şekle girmesi ve kilo vermeniz için düzenli olarak yapılması önemlidir.