Son Dakika Omega Haberleri

07 Eyl

Beslenme, cilt sağlığını etkileyen önemli bir faktördür; omega-3 ve meyve-sebze tüketimine dikkat!

03 Tem

Omega-3 yağ asitleri sağlığımız için hayati öneme sahip; balık ve bitkisel gıdalarda bulunur.

24 Haz

Omega Motor Fabrikası'ndaki yangında 10 işçi dumandan etkilendi, sağlık durumu iyi.

02 May

Samsun'da somon balığı, lezzeti ve uygun fiyatı ile tercih ediliyor; kilosu 150 lira.

25 Nis

Dr. Elif Başaran, selenyum, çinko ve Omega-3'ün sinir sistemi sağlığı için önemli olduğunu belirtti.

04 Mar

3 Mart Dünya Omega-3 Günü'nde Hekim İlaç, Argivit Master Fish Oil markasıyla sürdürülebilirlik bilincini artırmak ve deniz ekosisteminin korunmasına katkı sağlamak amacıyla etkinlik düzenledi.

06 Şub

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sedef Aksu, sıfır atık ve organik beslenmenin kalp sağlığına olumlu etkilerini ve bu beslenme tarzının çevresel faydalarını açıkladı. Düzenli tüketilmesi gereken gıdalar arasında omega-3 zengini balıklar, sebzeler ve tam tahıllar yer alıyor.

19 Oca

Yüksek yağ oranı ve lezzetiyle tirsi balığı, hamsiden sonra en çok rağbet gören balık oldu.

07 Kas

Diyetisyen Sel, bağışıklığı güçlendiren besinler ve yaşam tarzı önerilerini sıraladı.

16 Eki

Uzman Diyetisyen, soğuk havalarda bağışıklığı artırmak için vitamin ve mineral takviyeleri öneriyor.

09 Eki

Tavşanlı'da balık pazarında sezon açıldı, çeşitler arttı, omega-3 için balık tüketimi önerildi.

02 Nis

Havaların ısınması ve doğanın yeniden canlanmasıyla birlikte, bahar mevsimi bazı sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Alerjik reaksiyonlar, alerjik rinit, alerjik konjonktivit ve alerjik astım gibi durumlar baharın gelmesiyle birlikte artış gösteriyor. Alerjenlerden mümkün olduğunca uzak durulması, ev ve araçların iyi havalandırılması, maske kullanımı, burun yıkama ve uygun tedaviler önemli önlemler arasında yer alıyor. Ayrıca, C vitamini alımı, yeterli su tüketimi, omega-3 kaynaklarına yönelme, sebze ve meyve ağırlıklı beslenme, stres yönetimi, az ve sık yemek, bol su tüketimi gibi yaşam tarzı düzenlemeleri de bağışıklık sistemini desteklemek için önemli. Bahar hastalıklarının uzaması durumunda doktora başvurulması gerekiyor.

01 Mar

Türk Kardiyoloji Derneği, Türkiye Çevre Eğitim Vakfı, Deniz Yaşamını Koruma Derneği ve Orzaks İlaç’ın 3 Mart Du¨nya Omega 3 Gu¨nu¨ özelinde düzenledikleri etkinlikte, denizlerin temizliğinin sağlığımızla ilişkisi vurgulandı. Orzaks İlaç Genel Müdürü Yunus Emre Alimoğlu, “3 Mart Dünya Omega 3 Günü’nde denizlerimizin temizliği, su altı yaşamının çeşitliliği ve Omega 3’ün kalp sağlığımız için önemine dikkat çekmek istedik.” dedi.

07 Şub

Akdeniz'de havaların güzel gitmesiyle birlikte balık bolluğu yaşanırken, balıkçı esnafı vatandaşları ucuzlayan balığı bol bol tüketmeye çağırdı. Akdeniz'de avlanma yasağının kalkmasıyla tezgahlarda balık çeşitliliği artarken, özellikle sardalyanın kilo fiyatı 60-70 TL arasında değişiyor. Balıkçılar, sardalyanın omega 3 açısından zengin olduğunu belirterek halkı tüketmeye davet etti. Balıkçılar ayrıca diğer balık çeşitlerinin de uygun fiyatlarla satıldığını ve balık tüketiminin sağlık açısından önemli olduğunu vurguladı.

31 Oca

Hafızayı güçlendiren besinlerden bahseden Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Hakan Levent Gül, "Omega-3 yağ asitleri içeren balıklar, özellikle somon ve sardalya gibi deniz ürünleri beyin sağlığını destekler.

25 Oca

Diyetisyen Asya Naz Al, kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için çeşitli besinlerin tüketilmesi gerektiğini belirtti. C vitamini, çinko, probiyotikler, omega-3 yağ asitleri, sarımsak, soğan, zencefil, demir ve yeşil çayın bağışıklık sistemini desteklediğini söyledi.

24 Oca

Çin'in Şanghay kenti açıklarında Türk denizcilerin de bulunduğu OMEGA adlı gemi, kötü hava şartları nedeniyle MIRABELLA isimli gemiyle çarpıştı. Çarpışmanın ardından gemiyi can filikaları ile terk eden Türklerin de aralarında bulunduğu 21 denizci bir gemi ile denizden alındı. Olayda 16 Türk denizci kurtarıldı.

24 Oca

Çin'in Şanghay kenti açıklarında Türk denizcilerin de bulunduğu Omega adlı gemi, kötü hava koşullarından dolayı Mirabella isimli gemiyle çarpıştı ve battı. Filikalarla gemiyi terk eden 16'sı Türk 21 denizcinin diğer gemi tarafından kurtarıldığı açıklandı. Geminin battığı anlarda kaydedilen görüntüler ise tüyler ürpertti.

24 Oca

Marshall bayraklı OMEGA gemisi, Şangay açıklarında MIRABELLA isimli gemi ile çarpışarak battı. 16'sı Türk 21 denizci, gemiyi can filikası ile terk etti.

24 Oca

Çin'in Şanghay kenti açıklarında Türk denizcilerin bulunduğu Omega adlı gemi, kötü hava koşullarından dolayı Mirabella isimli gemiyle çarpıştı. Filikalarla gemiyi terk eden 16'sı Türk 21 denizcinin diğer gemi tarafından kurtarıldığı açıklandı. Ulaştırma ve Altyapı Bakanlığı'na bağlı Denizcilik Genel Müdürlüğü, geminin battığını ve denizcilerin sağlık durumlarının iyi olduğunu belirtti.

13 Oca

Uzman Hemşire Arya Nigar Özçetin, doğru vitamin alımı ve omega 3 tüketimi konusunda önemli bilgiler verdi. Özçetin, vitaminlerin toplu olarak tek seferde kullanılmasının etkiyi azalttığını belirtirken, omega 3 balık yağı alımında tarihin takip edilmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca, salgın hastalıklara karşı vücudun direncini artırmak için çinko, C vitamini ve demirin önemine dikkat çekti.

22 Ara

OMÜ Tıp Fakültesi Sosyal Pediatri Bilim Dalı Başkanı Dr. Tuğba Ayçiçek Dinçer, doğum sonrası annelerle birlikte babalarda da depresyon görülebildiğini belirtti. Doğum sonrası depresyonun bebeğin gelişimini ve ebeveynler arasındaki bağı olumsuz etkilediğini vurgulayan Dinçer, doğum sonrası dönemin hafife alınmaması gerektiğini söyledi. Ailece vakit geçirilmesinin depresyonu önleyebileceğini ifade eden Dinçer, Omega 3 ve egzersizin depresyondan korunmada yardımcı olabileceğini belirtti.

08 Ara

Kışın bağışıklık sistemini güçlendiren besinlerle ilgili bilgi veren Diyetisyen Melike Aslıhan Kara, "Bağışıklık sistemine olumlu yönde etkileri olduğu bilinen A ve C vitamininden zengin sebze-meyvelerin, çinkodan ve demirden zengin kırmızı et ve kabuklu yemişlerin, selenyum ve Omega-3'ten...

19 Kas

Bingöl'de bir balıkçı, tezgahına 2 metre 42 santim boyunda ve 365 kilogram ağırlığında bir orkinos koydu. Vatandaşlar, dev balığı görünce fotoğraf çekmek için sıraya girdi. Balıkçı, orkinosun nadir bulunan ve omega açısından zengin bir tür olduğunu belirtti.

16 Eki

Avrupa Uzay Ajansı ESA'nın Gaia Gözlemevi, yarım milyondan fazla yeni keşfedilen yıldız ve 150.000'den fazla asteroitin ayrıntılarını içeren en güncel verileri paylaştı. Bu yeni veriler, Omega Centauri'de bulunan ve daha önce belgelenmemiş yıldızları ortaya çıkardı. Gaia Gözlemevi, aynı zamanda yıldız oluşumu ve gelişimi üzerinde çalışma imkanı sağlayan yeni veriler sunuyor. Bu keşif, Gaia Gözlemevi'nin potansiyelini aştığını gösteriyor.

18 Eyl

Afyonkarahisar'da balık sezonunun açılmasıyla birlikte tezgahlarda balık şöleni yaşandı. Vatandaşlar kırmızı ve beyaz ete göre fiyatı 50-150 TL arasında değişen balığa yoğun talep gösteriyor. Şuhut kapalı pazar yerinde kurulan balık pazarında av sezonunun açılmasıyla birlikte tezgahlarda balıklar yerini aldı. Tezgahlarda şölen havası oluşturan hamsi balığının kilosu ise 50 ile 100 lira arasında değişiyor. Balık fiyatları ise türlerine göre 50 ile 150 TL arasında değişiyor. Balıkçı esnafı Ali Türk, balığa ilginin önceki yıllara göre fazla olduğunu belirterek, balığın sağlığa yararı olduğunu ve omega-3'ün önemli bir besin kaynağı olduğunu söyledi. Alışveriş için gelen vatandaşlar da fiyatların makul olduğunu ve balığın zihinsel ve kas gelişimine faydası olduğunu ifade etti.

23 Tem

Koru Ankara Hastanesi Diyetisyeni Selin Şener, KPSS'ye girecek adaylara yeşil yapraklı sebzeler, Omega-3 içeren meyve ve sebzeler tüketmelerini, su içmelerini, baharat ve fast food ürünlerinden kaçınmalarını ve sınavdan önce yeni besinler denememelerini tavsiye etti. Ayrıca, konsantrasyon sağlayacak besinlerin önemine dikkat çekti ve sigara ve alkol kullanımından kaçınılması gerektiğini belirtti.

20 Haz

Artan sıcaklarla birlikte vücuttan sıvı atımının arttığını belirten Diyetisyen Gülben Uç, yaz aylarında günlük ortalama 3 litre su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca kalorisi yüksek şekerli ve asitli içecekler yerine ev yapımı soğuk içecekler ve meyve sularının tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. Öğün atlamak yerine yulaflı yiyecekler, süt meyve ikilisi ve fresh salataların tercih edilmesi önerisinde bulunan Uç, semiz otunun zengin Omega 3 kaynağı olduğunu belirtti. Meyve tüketiminde maksimum 2-3 porsiyonun aşılmaması gerektiğini söyleyen Uç, hareket kısıtlılığına karşı akşam yemekten sonra 30 dakika yürüyüş yapılmasını önerdi.

08 Haz

Koruyucu Sağlık Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral, aşırı şekerli ve yağlı yiyeceklerin sınav performansını olumsuz etkilediğini söyledi. Prof. Dr. Özyaral, stres düzeylerini yönetmek için diyetimize karmaşık karbonhidratlar, omega-3 yağ asitleri ve antioksidan açısından zengin yiyecekler eklememiz gerektiğini belirtti. Ayrıca, sınavlardan önce ve sınav sırasında stres düzeylerini yönetmenin önemine dikkat çekti.